Tohu awhina pahikara

Ko nga kaiwhaiwhai whakaihiihi, ko nga kaieke pahikara ngaio ranei e moemoea ana mo te eke pahikara maunga? Ko te eke motopaika ehara i te mahi iti, engari he uaua te huarahi me etahi tikanga.

Kei te hiahia tirotiro koe i nga maunga ma te motupaika? Kei te kaha koe ki te eke pai i runga i nga maunga? Anei nga tohu pai e 7 hei maumahara kia pai te haere o to haerenga ki te teitei.

Mahia te tirotiro miihini

Ko nga ahuatanga o te Maunga me whakapai rawa te miihini o to motupaika. Ko te mahi tuatahi ko te tirotiro i nga punaha o mua me o muri. Ko te heke kino ki te maunga ka kaha te mauiui. He rite ano mo te ahua o te potae, tae atu ki te pehanga o te hau, me te ahuatanga o te hikoi.

Kaua e warewarehia te rama, ka tiimata me nga rama ka haere i nga whakaata. Na te mea kei te rereke haere tonu nga ahuatanga o te rangi i nga whenua teitei, me mahi katoa.

Me ki tonu te taika i mua i to haerenga kia kore ai e pau te penehi. Ko enei tohutohu he tohu noa iho ana me aata tirohia e tetahi miihini pai.  

Me mohio ki nga pari i mua

Akohia nga ahuatanga o te huarahi, i te nuinga o te waa he huri, he pine makawe, he huri i nga maunga. Ka taea e koe te tutaki ki nga kararehe mohoao, nga taumahamaha me nga waka waka. Me tūpato tō pepeha! Ko Google te kaitohutohu pai mo tenei. Ka hoatu nga korero katoa e tika ana.  

Ko taau noa he haere ki tenei waahi, e tohu ana "eke motupaika" ana kei reira katoa. Akene he kupu tohutohu, urupare mai i te hunga kua tae atu ki reira. I roto i tenei torotoro mariko, whai waahi ki te tirotiro i nga kokonga e taea ai e koe te waatea: te hotera, te hotera, na te aha hoki kaore i te puni mo tetahi mahinga hou?

Tirohia nga ahuatanga o te rangi

Kei raru pea koe ki te anga atu ki te huarere kino, he nui te aitua mo te aitua, kaua e whakaroa ki te tirotiro i nga tohu huarere aipurangi, ki nga papaho ranei. Ko nga ahuatanga o te rangi i nga maunga ka rereke i etahi wa. 

Ko te whatitiri, ko te hau nui, ko te hukarere me te whatu te nuinga. Ka pa ki te tirohanga matakite, me kaha ake to aro. Heoi, ka uaua te uru atu o nga rori, / ka pahekeheke ranei. Arā, he tere te whakangaro i to haerenga. 

Whakapaia o kakahu

Ko nga taputapu penei i te potae, karapu, te taakahu, koti, tarau me nga putu he mea nui hei ahuru i te rori. Kōwhiria he tauira i roto i nga tae kanapa ranei me te riipene whakaatakia maama ai te mohio o nga kaiarahi ki a koe.

Hei taapiri, ko nga kaiwhakaora e tino taunaki ana i tenei taputapu, hei awhina i a raatau whakamatautau mena ka tupono he aitua (ngaro, hinga, me etahi atu). Me maarama me tika te rahi o o raatau ki te karo i te awangawanga puta noa i te haerenga, kaore i te taunakihia mo tenei momo mahi. 

Whakapaapaa a tinana

Ko te taraiwa i te waka e rua wira, me whakapau kaha. No reira te hiahia mo te kai hauora me te rerekee: kaua e ngako rawa, kaua e reka, kaua e tote rawa. E mohio ana te tokomaha, ko te whakamakuku nga mea katoa. Ko te wai ehara i te mea makuku noa te tinana, engari ka whakakaha hoki i nga uaua me te whakawhanui i te roro na runga i te hāora kei roto. 

Kaua e wareware ki nga hua, miraka me te pūmua ... Mena kei te ngoikore koe i mua o te ra nui, me haere ki te taote. Hei tohunga, kei a ia te tika ki te whakaputa i ona whakaaro pai ki a koe. Mena he ngoikore te huaora, te konupūmā ranei, ka taea te whakatika me nga taapiringa kai. 

Ko te kai taurite ka awhina i to tinana ki te whakapakari kaha. Ana ka korerohia te kaupapa kai i konei, kia mohio ko te kore e kai waipiro he mea nui. Ko te taraiwa ma te maarama katoa e tino taunaki ana.

Whakarite hinengaro

Ko te eke motopaika, ko te eke pahikara ranei me tino aro nui. Na kia pai i te wa e taraiwa ana, kaua e raru. Waiho nga mea katoa e raru ana koe. Me matapae ki nga mea ka pa pea i to haerenga kia taea ai e koe te mahi me te kore whakaroa, mena ka tupono koe. 

Ko te whakaritenga morare ka awhina i a koe ki te whakatau ngawari ki nga raru. Kia pai to waiaro i mua i to haerenga; Kua roa ke te wa o Zen. He hitori o te hotaka i nga hua katoa o to rangahau whakareri kia pai ai i a raatau e taraiwa ana. 

Rauemi kore e taea te whakakapi

Mena e hiahia ana koe kia pai te haere o to haerenga, me whai rauemi koe ki enei: 

• He waea me te puhiko pai te utu. I enei waa, ko nga rihi kawe waea ahokore ranei he tino ngawari.   
• GPS kia kore e ngaro. Kaore he mea pai ake hei whakapai ake i to maatanga. Ana ko tenei, mena kei te kowhiri koe i nga waahi rereke.
• He rawaka te wai me nga paramanawa hei toro i to kopu i nga wa poto i te huarahi.
• Kete Awhina Tuatahi me nga rongoa nui mo te awhina tuatahi penei i te waipiro, betadine, miro, antiseptic, paturopi.
• He tohu tohu tuakiri: Ka taea e nga pirihimana te aukati i a koe i nga wa katoa mo te tirotiro haumaru, kia kati tonu i nga wa katoa.

Ko etahi tikanga taraiwa whaihua

Ko te huka i runga i te keke, anei etahi he tohutohu hangarau i hoahoahia mo nga hikoi maunga.

• Ki ara piki, mena ka hiahia koe ki te kuhu ki tetahi takahuri: kia mau ki te taha matau, kia rite hoki mo te wawahi i nga wa katoa. I nga pihi i te taha matau, ka taea e koe te whakaiti i te maama o te whenua. No reira kia tupato. 
• Turoroe taunaki ana kia heke te heke ki te tiro ki nga piko. Hei karo tenei i nga raru o te frein. Ka taea e nga frein te peke teka ki a tatou me te whakamahi kaha. 

Ahakoa he hike, he ra hikoi ranei, he haora peekene ranei mo te ngahau; e pa ana enei tohutohu. Kaua e wareware ki te whakamohio atu ki o hoa aroha mo to huarahi haere kia pai ai te awhina i a koe mena e tika ana. 

Kia mataara, kia whanui to tirohanga, titiro ki nga wahi katoa e hiahia ana koe. Ki te he tetahi mea, noho marie. Ana ko te mea katoa, kia noho humarie, na te mea i te maamaa o to noho, ka nui ake te mauruuru o to ngakau, ka tino koa ki o mahi.