He mea nui ake te mauroa i te kanapa, koinei te mea e mohio ana tatou mo nga topuku.

He mea nui te rama motika mo te haumaru, e ai ki nga kaitaraiwa i uru ki te rangahau. Heoi, ahakoa tenei, he iti tonu te mohio o te nuinga o ratou ki te whiriwhiri tika me te whakamahi rama.

E ai ki tetahi rangahau i mahia i te marama o Akuhata e te ARC Rynek i Opinia Research Institute i tukuna e OSRAM, kaore nga kaitaraiwa Polish katoa e tino mohio ana mo te rama motuka. I tenei wa, ko nga rama rama kore e taurite, he tika, he puhipuhi ranei ka pa mai he tukinga, he aituā ranei, ina koa kua poto ake nga ra, ka tere haere tatou i muri i te pouri.

He mea nui te rama, engari he maha tonu nga mahi hei mahi

Ko nga kaitaraiwa o Poroni e whakaaro ana ko te rama te tuatoru o nga mea nui mo te haumaru waka. Ko te rarangi o nga waahanga matua kei roto i nga punaha braking me te urungi, tae atu ki nga whitiki nohoanga me nga putea hau. Ahakoa 90 ōrau o nga kaiwhakautu i whakaae kare ratou e peia me te kore rama e ka ana, tata ki te 80 paiheneti. he maha nga wa ka tutaki nga kaiwhakautu ki nga motuka kore rama i runga i te huarahi.

Ahakoa kua rongo nga kaitaraiwa mo nga ahuatanga rereke o nga topuku motuka, ko te nuinga o ta raatau hoko e arahina ana e nga wheako o mua (39%) me te utu (33%). Kotahi anake i roto i te wha e aro ana ki te take tino nui mo te pai o te rama, ko nga tawhā o nga topuku rama, i.e. he maama ake, he nui ake te awhe, he maama ake ranei te tae. I tua atu, 83 paiheneti. o nga kaiwhakautu i kii ko te mauroa te mea tino nui o nga topuku rama miihini. Ko te tikanga, ko te roa o nga rama e mau ana, ka iti ake nga raruraru me o raatau whakakapinga, te whakatikatika me te toro ki te ratonga. Engari ko nga puna marama ka nui ake te marama ka pai ake te whakamarie me te haumaru o te taraiwa.

Titiro ka kite

I tenei wa, he mea nui te rereke mo te tirohanga pai.

– Mena he iti rawa, karekau e taurangi te kaha ki te kite i nga mea me te wehewehe mai i te papamuri. Ahakoa ka huri te titiro a te kaitaraiwa ki te mea e rite ana, he tohu rori, he tangata hikoi, he kaieke paihikara ranei i te taha o te huarahi, i roto i nga ahuatanga penei ka kite ia, engari kare e kite, ara, kare ia e mohio ki te kino ka kore kaua e mahi i te mahi tika, te whakamarama a Takuta Adam Trapkowski, te tohunga ophthalmologist, MD Sciences.

No reira, ko nga mea e whakararu ana i te tirohanga me te rereke rereke me whakaheke, kia whakakorehia ranei. Ko nga rama e tu tika ana me nga topuku ka puta he rama kanapa, he rite ki te awatea, he mahi matua.

Kia pai te kite me te haere marie, kaua tatou e wareware ki te whakatika i nga hapa o te tirohanga, penei i te myopia, hyperopia, astigmatism ranei. I roto i nga ahuatanga o te ahiahi, ka tipu te akonga, ka nui ake te ahua. No reira, he mea tika ki te tirotiro i nga mahi ophthalmological i ia wa ki te whakakore i nga mate e pa ana ki te tirohanga o te ahiahi, ki te timata wawe ranei i a raatau maimoatanga.

Ko nga kanohi ehara i te mea katoa

– Ka pa te rama ki te oranga, ki te hinengaro, ki nga ahuatanga kare-a-roto, tae atu ki nga tukanga whaiaroaro. Ehara i te mea ko nga mea e kite ana tatou he mea nui, engari me pehea hoki tatou e kite ai. He nui ake nga korero ka whakawhiwhia e te tirohanga ki a tatou i era atu rongo katoa. Ko te kore rawa o te kounga o te marama ka tino whakawhāiti i a tatou mahi tirohanga, e ai ki a Takuta Andrzej Markowski, kaimätai hinengaro waka, perehitini tuarua o te Association of Transport Psychologists in Poland.

He mea tika kia mohio koe i te po ko te wa urupare a te taraiwa me te mahi hinengaro teitei e toru nga wa roa atu i te ra. I te wa ano, ka mohio tatou e toru nga wa iti ake nga korero. I muri i nga haora e rua o te taraiwa tonu i te po, ka rite taatau ki te 0,5 ppm o te waipiro i roto i o tatou toto, a i muri i te 4,5 haora - 1 ppm. Ko te hua o te ngoikore o te tirohanga ko te ngenge o te ngakau, ka kitea e te momoe ohorere, te ahua o te irirangi, te mamae nui o te kaki, me etahi wa nausea.

I te po, ka nui ake te kanapa, ka puta nga aitua i te hautoru atu i te awatea. Kia aroha mai, kaore matou e aro ki te whakatikatika rama - 36 paiheneti anake. ka tirotirohia e nga taraiwa i muri i nga huringa rama. I te pataia me pehea ta matou mahi, 44 paiheneti. i whakaae ratou ka tirotirohia e ratou i te teihana tātaritanga, i roto ranei i tetahi ratonga, engari neke atu i te hautoru o nga taraiwa e mahi ana. A ko te tikanga he he te whiti o taua rama - he iti rawa, he matapo ranei etahi atu kaiwhakamahi rori.

Te kounga me te haumaru, he aha ranei e kore ai koe e penapena

He mea nui te whakamarama rori tika mo te haumaru rori. He mea nui ki te whiriwhiri i nga topuku tika, horoi me te whakatika i nga rama rama me te tiaki i te punaha mai i te ngaohiko. Ko te whakaaetanga ko tetahi o nga mea matua ina tae mai ki te kounga, kaua e kii ko te whakamahi i nga puna marama o waho kaore i whakaaetia. Heoi, ko te haurua anake o nga kaitaraiwa e aro ana mena ka whakaaetia kia whakamahia nga taonga e hokona ana e ratou. I tua atu, tae atu ki te 92 paiheneti. o nga kaiwhakautu kaore i te mohio he aha te tohu e tohuhia ana te manawanui (e korero ana matou mo te tohu E1).

I te wa e whiriwhiri ana i nga puna marama, kia mahara ko nga tohu matua mo te haumaru me o taatau tauhohenga kaore i mua tonu i te kaapu, engari 50 m me te 75 m i te taha matau o te huarahi me te 50 m i mua o te motuka. Maama ake te tikanga ka marama ake aua waahi. 20 paiheneti anake. Ko te nui ake o te marama ki enei waahi ka nui ake te roa o te wa tauhohenga i muri i te pouri kia toru, kia rua ranei nga wa roa atu i te awatea, he rereketanga nui tenei. He topuku kei runga i te maakete, ka whakatauritea ki nga hua paerewa, he awhe ki te 40 m atu, a, i nga waahi e whai mana ana mai i te tirohanga o te haumaru, ka whakamarama te huarahi ki te 110%. marama ake. Ka hoatu ano e ratou te 20 paiheneti. he maama ake te marama i nga topuku kaakaro paerewa, e pai ake ai te whakamarie o te taraiwa ma te whakaiti i te ngenge o nga kanohi i te wa e kitea ana nga huarahi, nga tohu waka, nga tangata e hikoi ana i te huarahi.

I whakahaerehia te rangahau e te ARC Rynek i Opinia Research Institute i tukuna e OSRAM i Akuhata 2014 i runga i te roopu rangatira o nga taraiwa Polish 514, e whakamahi ana ia o ratou i te motuka i te iti rawa kotahi i te wiki.