Te Kowhiringa i te Pueke Whakamaori Tika mo te Paihikara Maunga
Tuhinga
E taunaki ana kia inu i nga wa katoa i nga pupuhi iti i te wa e eke ana i te paihikara maunga. Ko nga peeke whakaheke wai kua kitea he mea tino nui mo te eke paihikara.
Ae, he mihi ki te putea wai kei roto i te putea, ka taea te inu i nga wa katoa me te kore e raru i te mahi o te pahikara: ko te pito o te ngongo e hono ana ki te putea wai ka uru tika mai ma te waha; ka ngau i te whakamutunga me te ngote iti, ka uru te wai me te kore kaha. Ko enei mea katoa me te kore e tuku i te iri me te titiro whakamua tonu.
Ki te whakatauritea ki nga ipu wai, he iti ake te rahi o nga peketua me te watea ki te whakamahi na te mea he ngawari te putea wai me te penapena waahi. He ma ake ano te waha i te patara wai e mau ana ki runga i te anga paihikara, kia kore ai o korokoro e pangia e te reka o te whenua.
He putea, he pai te kiriweti, ka pupuri te putea wai i te wai kia roa ake. A, na te ngawari o te pukupuku, he pai te tohatoha papatipu e kore e warewarehia ina kiki.
Me pehea te whiriwhiri i te putea MTB Hydration?
Anei etahi paearu hei whakaaro ina whiriwhiri.
Te kounga me te rahi o te putea wai
Ko te kaha o te pukoro mai i te 1 ki te 3 rita, i runga i to momo mahi (he hikoi poto, he hikoi roa, he waahi whakangungu).
Aki: He ngawari ake te kore e whakakiia te putea 3 rita ki te pupuri i te putea 1 rita me te hiahia nui ake. Tohe mo te 3 rita!
Kia whai whakaaro ki te kounga o te hanga o te pukupuku:
- ko nga mea e whakamahia ana me u ki nga whakaritenga hauora kia kore ai e pai te reka o te kirihou me te whakaiti i te tipu o te huakita.
- he mea nui te kounga o te waha. Me tika te rere, te pupuri i te waa me te kaua e maturuturu.
- Whakaarohia te ngawari o te horoi: ko te whakatuwheratanga nui ka pai ake te maroke o te putea me te ngawari ki te whakakii, ki te taapiri ranei i nga poraka huka.
Te hau whakamuri
Hei karo i te werawera nui o te tuara, haere ki nga tauira me nga punaha ka wehe paku te tuara o te kaieke pahikara mai i te putea.
Aki: Ko nga peeke mata kei te tuara, he urunga rimurapa ranei / honikoma he tino whai hua mo te tuku hau me te whawhai i te werawera.
Nga punaha tautoko
Karekau he whakararu, me kotahi te puri ki te puku o raro me tetahi ki te rohe o te uma kia pai ai te noho i raro i nga ahuatanga katoa.
He maha nga waitohu e tuku peeke tuara e rite ana ki te ahua o te tane me te wahine.
Parenga?
Ko etahi tauira he whakamarumaru whakamuri. Ka whai hua tenei mena kei te parakatihi koe, mena he rawe nga parepare matarohia (hei tauira, All Mountain).
Mena ka mahi koe i nga hikoi whakawhiti whenua, ka taea e koe me te kore.
Te kaha o te peketua
I tua atu i te wahanga wai, kia kotahi te iti rawa o to peeke hei pupuri i etahi atu mea penei i to waea, ki, ki te whakatika me nga kete rongoa. He pai ki te whai waahi nui, ina koa mo nga hikoi i te rangi kino, me te waahi kaore e pai ki te penapena i nga kakahu hau, waikore ranei.
He aha nga tauira?
Ka tūtohu noa matou i enei tauira.
- Camelbak MULE: Kaihoko paihikara maunga mai i Camelbak, te pionia me te tohu tohutoro mo te wai. Kei a ia nga mea katoa e hiahia ana koe ki nga waahi e hiahia ana koe. He whiringa morearea-kore mo te mahi auau.
- EVOC Ride 12: He pute potae nui, he pute iti kati o waho mo nga taonga hopu tere, he waahanga nui o roto me nga kupenga taputapu me te punaha urunga mo te hau tino pai - ko te EVOC Ride 12 he tino pai te hoahoa me te pai ki te whakamahi. peti haumaru.
- V8 FRD 11.1: Ko V8 he tohu Wīwī kei te tipu haere, kei te tipu haere. He hua tino whakaaro, he roa me te tino painga, ina koa mo te putea me te parenga tuara. Ka tino taunaki matou!
- Vaude Bike Alpin 25 + 5: He pai mo te kiki i nga paihikara me nga whakaeke ahua-motuhake. Kua whakamatauria i runga i te 1500 kiromita ki Saint-Jacques-de-Compostela me te whakamarie me te ergonomic.
- Impetro Gear: tino pai mo te kiki paihikara me te noho tahi me MTB + Rando. He mea ahurei te kaupapa: he whitiki hei huānga matua me nga pukoro i hangaia mo to hakinakina tino pai (paihikara, hīkoi, retireti), kua kutuhia. He tino pai te whakaaro, he tautoko nui me te whakamarie, he kamupene rangatahi tenei ka tino pai!
