He pai ki a koe te taraiwa me te tuwhera te matapihi? Tirohia te pehea e pa ai ki to kiri

Ko te ahua o to kiri he tohu mo to hauora - he pono tera. Ka awehia tenei e te maha o nga ahuatanga o waho. Ehara i te mea miharo he maha nga korero mo te paanga o nga ahuatanga o te rangi ki te kiri. Me pehea te taraiwa waka? Ka taea e ia te whakawehi i te ahua harakore? Rapua nga korero katoa i roto i ta maatau tuhinga. 

Kiri - he aha koe e tiaki ai? 

Ko te kiri tangata ehara i te mea ataahua anake. He maha nga mahi e pa ana, hei tauira, ki te whakahiatotanga o te huaora D, te whakamaoritanga o te werawera, te tautoko ranei o te punaha mate. He whakaata tino pai mo nga mea e tupu ana i tenei wa i roto i to tinana. Ko tona ahua te nuinga o nga wa ka haere nga tangata ki te taote. Ko te tiaki kiri he mea nui ki a koe. Engari, he mea nui kia mahara he rereke nga tangata katoa, he rereke nga hiahia. Mo te nuinga o nga tangata, ko te turanga ko te horoi tika, ko te whakamakuku, ko te whakaheke, ko te mahi antioxidant, me te whakamarumaru UV.

Hanga - nga momo tino noa i roto i te hapori

Ko nga ahuatanga o te rangi ka puta he raru nui mo to kiri. Ko te hau tonu, te hukapapa me te rereke o te pāmahana me whakapau kaha ki a ia. He rereke te ahua o ia tangata. Ko nga momo tino rongonui ko:

• kiri maroke me te maroke;
• kiri ngawari;
• kiri pakeke;
• kiri hinuhinu;
• kiri hanumi.

Ko te kiri te tino mate 

Ko tetahi o nga awangawanga mo te tiaki kiri ko te maroke. Kaua tenei e pohehe ki te mate wai. Ko enei kupu e rua he maha nga wa e whakamahia ana, he he. Ko te kiri maroke he kiri kua pakaru te paninga hydrolipidic, e whai hua ana ki te tuku tere o te wai mai i te epidermis. I tetahi atu taha, ko te mate wai, e ai ki te ingoa, ka mimiti i nga matūriki wai he iti rawa. Mena kei te hiahia koe ki te whakarato i te tiaki matawhānui mo to kiri, me tiaki e koe enei waahanga e rua i te wa kotahi.

Ko te painga o te kaaahua ki te ahua o te kiri 

He pai ki a koe te taraiwa me te tuwhera te matapihi? Ka whakatauritea ki te whakamaarama, he tino pai ake tenei whiringa mo to kiri! Kua roa e mohiotia ana kaore he painga o te haurangi ki te ataahua me te hauora. Ma tenei ka maroke te hau i roto i te motuka. Ka timata te kiri ki te whakaputa wai, ka tino matewai. He taratara ki te pa atu, ka whakaparahako.

Poroporoaki ki te kiri maroke - nga huarahi kua whakamatauria

Me pehea te whakamakuku i to kanohi? Tuatahi, me ata titiro ki to ahua me nga mahi o ia ra.. Ko te whakamakuku i te kiri kiri hakihaki ka rereke ke atu i te whakamakuku i te kiri maroke me te kiri atopi. Ko te mea nui ki te angitu ko te kowhiringa tika o nga matū i roto i nga whakapaipai. Mēnā he kiri maroke, me whai pūhui e herea ana te wai i roto i te kiri (moisturizers). Ko enei, ko etahi atu:

• waikawa hyaluronic;
• glycerin;
• Urea.

Whakahokia te paparanga lipid

Ko te whakarato noa i te kiri ki te wai (ma te whakamahi i ona here) kaore e ranea. Me whakamahi nga mea whakamomori hei whakaiti i tona tukunga nui. He matū enei hei whakahoki mai i te paparanga lipid. Ka waiho he kiriata whakamarumaru e kore e kitea (ka kitea ranei) ki runga i te kiri. Ko enei, ko te tuatahi, ko nga hinu huawhenua taiao, te vaseline me nga hinu paraffin.

Te kiri maroke - he aha te karo?

He huarahi roa kei a koe, me awhina to kiri? Kaua e whakararuraru i a ia. Whakamātauria ki te karo i te wera o te ra (ina koa me te kore he tātari tika) kaua hoki e whakamahi i nga matū kino penei i te waikawa kaha. Mena kei te tohe koe ki te hakihaki, whakaitihia te whakamaroke - whakamahia i runga i te kaupapa. Ko te hakihaki me te kiri maroke te whiu mo te tini o nga tangata. Ko te maroke ka kaha ake te raru o te rashes.

Ka kite koe, he pai ake te whakatuwhera i nga matapihi o to waka i roto i nga haora roa o te taraiwa atu i te whakahuri i te hau. I te wa e tino wera ana, kaore e taea e koe te whakaaro ki te haere me te kore o te hau, ngana ki te pupuri i te taumata iti rawa ka whakawetohia i ia wa. Ka mihi to kiri ki a koe.