Aratohu Ataahua Paati

Ko te kiri matotoru me te pahau me tiaki motuhake, engari hei whakarite mo nga hikoi hotoke, kaua e wareware ki te ahua pai. No reira ka tukuna atu e matou me pehea te tiaki i te ataahua o te tane - te kiri, te pahau, me nga mea hei kai me te inu kia pai ai te ahua o ia Kirihimete me te Tau Hou.

Elena Kalinovska

Kia ora

Karekau he roanga atu, me neke tatou ki te ra i mua i te huihuinga kua whakaritea. Ahakoa kei te whakareri koe i te paati hopu, i te Kirihimete whanau, i te Tau Hou, i te po Hatarei noa ranei, he rite tonu nga ture. Tau tuatahi: kia nui te moe, kia waru haora.

Engari i te kawhe, inu i te tii kakariki matcha ina oho ake koe. Ka tere ake te paopaotanga o nga ngako, te taapiri i te kaha me te whakakore, he tohu tera ka kaha ake te mahi i te kawhe.

Mo te parakuihi, kowhiria nga pūmua me nga ngako hauora, penei i te muesli me te miraka miraka katoa me nga hua. He mihi ki tenei, ka tiakina e koe te punaha keri mai i nga paramanawa taumaha me nga inu kaha.

A kaua e wareware ki te wai! Mena kei te pirangi koe ki te karo i te matewai ka taea, whiriwhiria te kokonati. He nui te pāhare pāporo, ka tere te horoi atu i te tinana ina inu waipiro. A koinei tetahi o nga take mo te ngoikore me te ahua kino i te ra tuarua.

He aha to muri mai? Mena kaore koe e whai wa ki te toro atu ki te kaikoi makawe, ka taea e koe te mahi i a koe ano. Whakapaia te hauwha o te haora ki te horoi i to kanohi (he mea pai rawa atu te kiri whakamohio) ka horoi i to pahau ki te shampoo motuhake hei whakamarumaru i nga makawe kanohi.

Kātahi ka whakangāwari ano he kaikoi makawe, ka hipoki i to mata ki te tauera mahana.

Kia rite penei, ka taea e koe te heu, te kuti, te hanga ranei i to kakau witi ki te kuti. Kaua e wareware ki te wetewete i to pahau ki te kaari, ki te paraihe pahau ngaio ranei. He maene, he tau te ahua o te paraihe.

I muri i te heu, pania te hinu ki te pahau me te hinu whakamakuku ki te kanohi. A, ki te whakahia e koe te kakau witi, ko te huarahi ngawari ko te hanga ki te ware pi.

Kia hoki ki te tahua o mua i te paati. I te wa tina, whakaritea nga ngako hauora me te hora i te hamana ki runga i te pereti me te nui o te huamata. Ko tenei whiringa ka mahi ano he poma me nga waikawa ngako me nga huaora B. Ko to ratou ngaronga he waahanga poto ki te "mahunga taumaha" i te ra i muri i te hokinga mai ki te kainga.

A i te ahiahi? He tohutohu nui: kaua e kaukau roa me te wera i mua i te haerenga ki waho i te ahiahi. He pai ake te ua tere me te hauhautanga. Mai i te wera, ka whero te kiri, ka tuwhera nga pores, ka whiti te rae. A kaore koe e hiahia. I mua i te haerenga ki waho, he pai ake te whakaehunga whariki marama, ka taea te patipati ki te rae, paparinga me te ihu.

hokinga nui

He wa pai te ata ki te whakamakuku i to kanohi ki roto i te pati hukapapa. Ka mahia tenei e nga tohunga ki te paera. Kohia nga hukapapa katoa mai i te pouaka tio, hoatu ki roto i te totohu, tapirihia he wai kanapa ka toua to kanohi. I roto i nga meneti torutoru, ka whakakorehia e koe te pupuhi ka kitea te hou. A, ki te mea he whero, he maroke hoki to kiri, whakamatauria tenei kopare pepa whakamakuku, tino makariri, tika mai i te pouaka pouaka whakarangatira ki te tangohanga aloe vera.

Inaianei kia waima to tinana. Whakapaia he karaihe wai kohuke, taapirihia he punetēpu huka me te haurua o te tote. Whakaranuhia me te inu ki to hauora.

A, ki te whakamahere koe ki te kai parakuihi, kia mahara ko te kopu pukuriri e kore e tu ki tetahi mea taumaha. Ko te whakaaro pai ko nga hua karaka me te tōmato me te harore me te karaihe nui o te wai karaka. Ma tenei kai ka tautoko i te ate, i muri i te paati me kaha ki te pa ki te nui o nga whanaunga (nga waahanga paitini o te waipiro, ina koa nga mea pouri, penei i te whiskey).

Heoi, ka nui rawa atu koe i te taha o muri ka pa te kuihi - kia haurangi koe! Koinei anake te huarahi ki te whakakore wawe i nga paitini. Ko nga oma poto, ko nga mahi whakangungu i te kainga, i te puna kaukau ranei ka mahi te mahi.

Na he pati mahana me te kai pai. Ma te taurite tika, ka whakareri koe mo te ahiahi carnival e whai ake nei. Ko te whiriwhiri pai ko te burrito me te pini me te ranu guacamole, ka hoatu e koe te tinana ki te konupora, te konupūmā me te huaora B.

A kaua e wehi ki te huka! Ko te hiahia ki te kai reka he mea noa - he tohu tenei kua tino heke te taumata o te huka i roto i te toto. He kaho hua maroke, he ra, he wahi tiakarete pouri - whiriwhiria.

Na ko te awangawanga tane? Whakahokia nga hikoinga o te kawa o te ata kua reri koe ki te patu ano i te taone!