E rima nga pakiwaitara mo te taraiwa waipiro
Tuhinga
Ko te hunga e inu ana kia kaua e peia he motoka - ehara i te mea ko te takahi noa i te ture, engari ko te nuinga o te haumaru - mo ratou me etahi atu i runga i te huarahi. I roto i tenei arotake, ka titiro tatou ki nga korero e rima o nga pakiwaitara taraiwa haurangi e mau ana i te marino ki te hunga inu engari ka puta he aitua.
1. Kai pai i mua i te inu.
Ko te pono o tenei korero kaore i tino pa atu ki te tatauranga o te ppm, engari na te kai o te kai ka roa te pupuri o te waipiro i roto i te kopu, ka tere haere te toto puta noa i te puku o runga. Engari ko te raru ko te mimiti o te inu waipiro kaore i te whakakore, engari me aata haere noa iho.
2. Inu nui te wai me te waipiro
Kei kona ano etahi korero pono. Ko te inu wai he pai mo te tinana ka pai ki te maroke i ahu mai i te mahi waipiro o te waipiro. Engari kaore tenei e whakarereke i te inu waipiro me te moni e tangohia ana e te tinana. Ko te nui o te wai e pa ana ki te paitini o te waipiro i te ahua rite ki te waahanga nui o te kai.
3. Ka taea te haurangi, engari he torutoru haora i mua i te taraiwa
Mena kaore koe i inu waipiro mo etahi haora i mua o te taraiwa, katahi ka kiia he pai ki te taraiwa. Engari ki te utaina koe i te waipiro, he iti nei nga haora. Ka taea e te tinana te pirau mo te 0,1 ki te 0,15 ppm o te waipiro i ia haora.
4. I mua o te haerenga, he ranea te whakamatautau ppm i runga i te Ipurangi
Mena ki a koe he meneti ruarua koe ki te purei i tetahi kemu ppm ngahau i mua o to rorohiko, tena koa. Engari ko nga whakamatautau waipiro kua mahia i runga i te ipurangi ka ranea ki te tatau i to tino waipiro toto. Akene he iti rawa nga waahanga e pa ana ki a raatau ka nui mo te tatauranga.
5. He mea nui te wheako
Kaore tetahi e tautohe - "kaore koe e inu i te wheako". Engari ki te mahi, ko te pono tenei: ko te whai wheako kaore e tere te mahi a te roro i raro i te waipiro. He mea pai tonu te wheako pai, engari kaua e tino whakapono.
Ana kotahi ano mo te mutunga. E rua nga pia (kotahi rita katoa) me te haurangi waipiro e 5% vol. rite ki te 50 ml o te waipiro parakore. Ko enei 50 mililita ka rewa i roto i nga wai o te tinana, engari kaore i roto i nga koiwi. No reira, ka tatau ana i te ppm, ka whakaarohia nga kiko o te wai o te tinana e pa ana ki nga koiwi. He rereke tenei waahi mo nga taane me nga waahine.
Ko te taumaha o te 90 kg kiromita me nga ipu pia e rua i te wa o te whakamatautau ka puta he hua mai i te 0,65 ppm te inu waipiro toto.
