He pai te whakamatautau hapu? Anei nga mahi e whai ake nei

Ka timata noa te haerenga - i whakapumautia e te whakamatautau he whaea koe. Me pehea te whanonga? Ka oma tonu koe ki te taote, ka huri i o tikanga, i te noho me te taiao? Kia marino, manawa. He mea tino tika kia mahia tonutia, engari tera ano nga whakarereketanga ka taea te whakarite me te ata haere.

Ina mohio koe ki te hari nui me te awhiowhio o nga kare-a-roto mai i te euphoria ki te hysteria (he tino rerekee nga tauhohenga, he mea maori katoa), ka korero koe ki nga tangata e hiahia ana koe ki te whakamohio mo tenei meka, kua tae ki te wa ki te whakarite tuatahi mo te haputanga. A ahakoa ka mahi koe i muri mai me tetahi atu matua, pea me o whanaunga, hoa ranei, i tenei wa tuatahi, ngana ki te aro noa ki o hiahia. 

Whakaarohia kia ngawari ake to oranga o ia ra

A ko te tino korero mo nga mea taketake. I tenei wa, he ahua maamaa tenei tohu, engari whakapono mai ki ahau, he maha nga mea i roto i te oranga o te wahine hapu ka miharo koe. Hei tauira, ki te mea kua roa koe e moemoea ana mo tetahi tuuru pai me te turanga waewae, koinei te wa ki te utu. I tua atu, he pai mo te whangai, ka waiho hei pou whakahau mo nga marama kei te heke mai. Tirotiro nga wharekai tuku ka waiho nga mea hauora ki runga. He ra pea karekau koe e hokohoko, karekau ranei koe e kaha ki te tunu kai. Tonoa peera ki to kainga, kaua ki te miihini peera, hei whakaiti i to utu utu. Hokona he putea hokohoko i runga wira. Tonoa nga paraihe horoi ngawari me te kakau roa. He haona hu ano pea ka whai hua. Titiro pai ki nga paraikete marama i hangaia mai i nga taonga taiao me nga urunga o nga momo ahua kia pai ai to noho ki to puku i to taha. He tauira noa enei hei whakahihiri i a koe ki te whakangawari i to oranga o ia ra, kia pai ai to noho motuhake mo te wa roa.

Kia mau ki to haumaru ma te karo i nga riri

Ina koa i muri i nga wiki e 2 mai i te whakakikiritanga ki te toru o nga marama, me tino karohia nga taiao kino me nga wawaotanga o te tinana. Ko te rongo kino ki, hei tauira, ki te peita, ki nga matū, ki nga maniua me nga rehu tipu, ki te rongo ranei ki nga taumata haruru nui ka pa he mate. Me tūpato koe ki te whakapā atu ki te hunga māuiui. Engari me whakarere ano nga mahi kino penei i te solarium, sauna, x-rays, tae noa ki te rewharewha i te taote niho. I mua i te maimoatanga, ahakoa te whakapaipai, te rongoa ranei, whakamohio atu kei te hapu koe me te patai mena he kino. Ka pa tenei ki te maimoatanga o te makariri me te manicure ano. Heoi, mauria he kaari, he putea, he waea pukoro kua oti te utu (whakaarohia he pākahiko o waho), he pounamu wai, he paramanawa ki a koe i nga wa katoa. Kei te huri haere to tinana, na reira ka miharo koe ki nga ahuatanga katoa e hiahia ana kia tere tere ki te kainga, waea atu ranei ki o hoa aroha mo te tautoko.

Hurihia o tikanga mo te haputanga pai ake

Kare rawa koe e whakarere i to ahuatanga o naianei, engari ka hiahiatia etahi whakatikatika. Hei tauira, hei utu mo te mirimiri kaha me te sauna, whiriwhiria mo te hikoi me te tono i to hoa ki te mirimiri i ou waewae ia ra. Hurihia ki nga whakangungu ngawari ake, inaa ka mahia e koe ake, kaore he tangata hei korero. Me timata ki te aro ki nga tikanga noho ora. Ahakoa… hau. I te takurua, me karo koe i te hīkoi i te mea he kohu me te whakamahi i nga para rangi o roto. I te raumati, i te wera, kaore matou e haere ki waho, ka huri te whakamahana me te whakamatao ki roto.

Kua tae ki te wa ki te aro nui ki a koe ano

Tirohia mehemea e nui ana to korikori, me whakangawari koe, pukapuka, niupepa, kiriata, panga ranei. Tuhia iho. I roto i te maramataka o ia ra, engari, tikina he pukatuhi motuhake hei tuhi i nga mea kei te mahia. Ehara i te mea ia ra, engari ia wiki, ia marama ranei. Whakaritea hoki te waahi ka kohia e koe nga whakaahua matihiko mai i te timatanga (he rau) me nga mea e pa ana ki te haputanga me te oranga o te tamaiti - he pai ake ki a koe ki te whakauru ki roto i nga pukaemi matarohia, ka taia ranei hei pukapuka.

Whakamutua nga tikanga kino me nga tikanga kino me te whakarite i tetahi hui ki te taote

 Ka tūtohu kia toro atu ki te taote 6 wiki i muri i te whakakikiritanga. A koinei te huarahi pai ki te whakamahere. Heoi, i runga i nga rarangi, haina kia mohio koe kua hapu koe. Me mahara ano kia kaua e inu i nga rongoa i mua i tenei haerenga. Mena ka hiahia koe ki nga rongoa roa, tirohia nga panui - me tuhi he rekoata ka taea e nga wahine hapu te tango.

Kimihia te tautoko mai i te hunga e arohaina ana me te puna matauranga pakari

 I te timatanga, kaore matou e whakamohio atu ki nga taangata maha mo te ahuatanga hou, a he mea maori tenei. Heoi, he mea pai kia kotahi, kia rua ranei nga tangata hei awhina i a tatou i roto i nga ahuatanga ohorere - he haerenga ki te taote, he paheketanga o te oranga, he heke ranei te ahua. He mea nui ano te rapu tautoko korero pono mo nga huringa ka puta ki to tinana i ia wiki i ia wiki. Ko te tikanga, me noho enei hei kaiarahi pukapuka, kaua he tohutohu mai i nga huinga ipurangi.

Ka kitea etahi atu tohutohu mo nga mama me nga tamariki i runga i te AvtoTachki Passions i te waahanga Arataki.