Me pehea e pai ake ai to waka

Ko te tangata toharite he nui te wa i muri i te wira. I runga ano i to rarangi mahi me o tikanga whaiaro, tera pea ka rite to motuka ki te kaainga tuarua. Ko nga rangahau tata nei e whakaatu ana ko te toharite Amerika e noho ana mo te 500 haora i te tau i roto i te motuka, ko te tikanga kei te neke ratou mo te marama kotahi. Ahakoa he iti ake, neke atu ranei te nui o te wa e noho ana koe i roto i to motuka, ka whai hua pea koe ma te pai ake o to motuka. Anei etahi whakaaro me pehea e tutuki ai tenei.

Tikanga 1 o te 4: Waihangahia he wairua whakangawari

Ka rite ano ki a koe te whakatakoto i te ahua mo te ahiahi aroha, ka taea e koe te hanga i te hau tika i roto i to motuka mo te tino whakamarie. Whakaarohia he aha te taiao e pai ana ki a koe i a koe e taraiwa ana me te kore e awangawanga mo nga whakatau me nga hiahia o etahi atu. Ko to waka to wahi tapu ka mahia e koe nga ture mo nga mahi o roto.

Hipanga 1: Whakamahia to hongi. Ka taea te mahi ma te kakara o te hau ka haria koe ki te pararaiha wera, ka maumahara ranei ki te poroi aporo a to whaea.

Hipanga 2: Whakaritea te pāmahana. Me whakarite kia rite te pāmahana ki to ahua me to kakahu kia kore koe e wera rawa, kia kore e makariri.

Hipanga 3: Kōwhiria te waiata tika. Tukuna te waiata e whiriwhiria e koe hei kawe i a koe ki te waahi e hiahia ana koe ki te haere, me te pupuri i etahi atu oro tino pai ki a koe mena ka huri to ahua.

Tikanga 2 o te 4: Tikina te nui o te urunga

Ma te whakatikatika i te tuara, i te teitei o te nohoanga ka taea e koe te noho pai. Heoi, ki te kore koe i whakarereke i roto i tetahi wa, tirohia kia rite o tautuhinga ki o hiahia, ina koa kua peia e tetahi atu to motuka ina tata nei.

Hipanga 1: Whakaritea te nohoanga. Whakaritea ki mua, whakamuri ranei ki te whakatau i te tawhiti ki nga hikoi e kore e kaha te kaha o ou waewae, ka kaha rawa atu.

Hipanga 2: Whakaritea te turanga mahunga. Ko te teitei me te titahatanga o to tuunga mahunga me tino whakatika.

Ma te tika o te waahi, ka iti ake te utaina o te kaki, ka aukati hoki i te raruraru i roto i nga pokohiwi.

Hipanga 3: Tāpirihia he uhi nohoanga. Whakaarohia te taapiri i tetahi uhi nohoanga mo te taapiri i te tuara me te papa.

He hipoki nohoanga kei runga i te maakete e whakamahana ana hei whakamarumaru i nga uaua mamae, hei wiri ranei mo te mirimiri whakakaha.

Hipanga 4: Tāpirihia he urunga kaki. Ko tetahi atu taapiri e pai ake ai koe ko te taapiri i te urunga kaki hei tautoko ake mo te hiwi cervical.

Tikanga 3 o te 4: Whakaritehia o mea tino tata

Kia pai ai te noho i roto i te motuka, me whai koe i nga mea katoa e hiahia ana koe.

Hipanga 1: Whakaarohia he kaiwhakarite waka. He tata tonu te maha o nga momo kaiwhakarite waka ki te maha o nga momo motuka kei runga i te maakete, no reira ka kotahi, ka rua ranei e pai ana ki o hiahia.

Ko nga kaiwhakariterite i runga i to matakite waka, hei tauira, he ngawari ki te tango i o mohiti ki waho i te wa e marama rawa ana te ra, a ma te wehewehe i waenga i nga nohoanga ka pupuri i to waea, pania ngutu ranei i te tirohanga me te matara atu i a koe.

Ka taea hoki e nga kaiwhakarite te whakatairanga i te whakamarie ma te kore e kitea nga mea ka puta pohehe i te ahotea. Hei tauira, ka taea e te kaiwhakarite i muri o te nohoanga te pupuri i nga taonga taakaro me nga pukapuka a nga tamariki kia kore e kitea, ka noho ki reira ina hiahia koe.

Tikanga 4 o 4: Noho Hou me te Ki tonu

Hipanga 1: Noho Hydrated me te makona. Kaua e waiho te matewai, te hiakai ranei e pahua i to wheako taraiwa, ina koa i nga haerenga roa.

Puritia nga paramanawa kore e pirau ki roto i to pouaka karapu mo te wa e hiakai ana koe me tetahi pounamu wai hei tinei i to matewai. Ka whakaaro pea koe ki te tango i tetahi pouaka pouaka iti e whakakiia ana ki nga maimoatanga ki a koe mo nga haerenga mo te ra, mo te noho po ranei kia tutuki ai o hiahia taketake i nga wa katoa.

Ko enei mea ngawari ka pai ake to motuka - ahakoa mo etahi meneti i te ra, etahi ra ranei. I muri i nga mea katoa, ki te whai koe i te wa roa ki reira, ka taea e koe te whakamarie i a koe ki te ngahau i te haerenga. Mena ka kite koe i etahi oro rereke, he iti ake ranei to waka i to mua, tena waea atu ki tetahi o nga tohunga AvtoTachki whaimana.