Me pehea te tiaki tika i to motuka kuta: nga tohutohu tuuturu
Tuhinga
Mena kei te hiahia koe ki te whakamahi i te kuta mo te wa roa, me mohio koe me pehea te pupuri. Ma tenei ka tau te awangawanga me te haereere ki nga whare karati. Kia mahara ka taea e koe te whakamahi i a koe ano ki te motuka kuta, kaore he pokanoa o tetahi tohunga. Me mahi noa e koe etahi arowhai auau me nga whakarereketanga miihini i ia waa.
He aha nga mahi tiaki kuta i ia ra? Mena he paihikara koe na tenei tuhinga maau. Ka tukuna atu e matou he awhina maatau mo te manaaki i to motuka kuta.
Rarangi o nga mana whakahaere
Anei nga haki taketake kia pai ai te mahi o to motuka. Ka taea e koe te hanga maau ake, ka haere ranei ki te kaarai.
Tirohanga Tiriti
Me pai nga potae kia pai ai te pupuri i te waa i a koe e taraiwa ana. Ka aukati i nga aitua i te waa ua, ina koa i nga piko piri. Mo tenei me tino mate koe Tirohia te pehanga potae me te taumata kakahu i ia ra.
He pai te mehua hohonu mo te tirotiro i nga kakahu. Kia mahara koe kaore he hernias, he roimata he pupuhi ranei kei runga i nga maramara. Ka kite koe i te aroaro o enei waahanga, me huri e koe o taera.
Ka taea e koe te whakamahi i te mehua pehanga ki te tirotiro i te pehanga hou tae atu ki te papu pikinga potae.
Ma te mehua taumaha e ahei ai koe ki te mehua i te pehanga, a, ka uru mai te pupuhi ki te kore e nui te pehanga. He mea nui kia eke kuta me te pehanga pai, na te mea ka tohu koe i te huarahi pai i te huarahi.
Te aukati
Ma nga frein e haumaru ai koe i a koe e taraiwa ana. No reira, kia pai o ratau ahua, ahakoa te tere o to neke. Ka tūtohu mātou kia whai i nga tohutohu a te kaihanga mo te tirotiro i nga frein.
Engari i te nuinga, me taki nga papa pakaru i nga 1000 km pea... Kia kite mena kei te mau nga papa pakaru, me wetewete i te kaitahu rem kia kitea te matotoru o nga papa.
Hei taapiri, kei kona ano etahi ahuatanga e tohu ana kua tae ki te waa ki te huri i nga frein. Hei tauira, mena ka rongo koe i te haruru o te konganuku i te wa e wero anakaua e wareware ki te huri i nga pereti.
Hei taapiri, ko te momo eke e mahi ana koe ka pa ki nga kaakahu pakaru. Ae ra, mena he rangatira mohio koe no te tere ake o te tere o to reeki i te rererangi o te pailate i te tumanako atu.
Ka tirohia te punaha taraiwa, te te tirotiro i te reanga waipiro... Ko te mea tika, me waiho i waenga i te iti me te rahinga. Hei whakamutunga, hei oranga mou, tirohia kia kore he turuturu.
Mana rama
Te tikanga o te punaha rama o to kuta kia rite tonu, mena ka taunga koe ki te eke i te po. Kaua rawa e pa ki te rori me nga rama he. Hei tirotiro i te mana o te punaha rama o to kuta, me matua mohio koe tirohia nga rama rereke he aha tana e maarama ai ki mua o te pakitara.
Ma tenei ka kite koe mena kei te mahi tika nga rama katoa. Mena ka kite koe kaore te peera rama e mahi ana he ngoikore ranei, whakaarohia whakakapia.
Te tirotiro i te miihini
Ko te miihini te ngakau o to kuta. Koinei te putake o te mahi a to miihini. Ko te taraiwa me te miihini kua pakaru ka tino whakakorehia. Koinei te take me tirotiro tonu koe i te ahua o to miihini wira e rua. Me tino karo koe i te kowiri i te miihini na te mea te huringa hinu auau me te huringa taumata hinu.
Me huri te hinu kia rite ki nga tohutohu a te kaihoko kuta. Ki te mahi i tenei, me whai noa i nga tohutohu kei te raina tiaki o te miihini. Kia maroke te kuta i nga wa katoa. Mo te tirotiro i te taumata hinu, me mahi ia wiki. Ko nga tohutohu mo te whakahaere hinu ka tukuna i roto i te pukapuka a te rangatira me te whakamahi i te rangatira.
Te whakahaere tātari
Ko te whakamatautau e pa ana ki te tātari hau me te tātari hinu. Ko te mahi a te tātari hau ko te whakarite tika te whakawhiti hau ki te miihini. Me tiaki tika koe ki te karo i te kai nui o te penehīni. Ma tenei ka pai ake te rere o to miihini. Hei pupuri i te tātari rangi, me horoi ki tetahi kaihoroi motuhake mai i to kaihoko.
Mo te taatari hinu, he pai ki te whakakore i nga miihini poke katoa. Me whakarereke i te wa kotahi ka rereke te hinu.
Tirohia te puhiko
Me tirotiro e koe i te waa o te puhiko kia pai ai te tiimata o to kuta. Ko te puhiko kuta i te nuinga o te waa he 02 tau te roa. Hei tirotiro i te taumata utu puhiko, tangohia he tonometera ka hono atu hei whakakii mena ka ngoikore.
Te horoi i te kuta katoa
I muri i te tirotiro i nga waahanga katoa o te kuta, me horoi e koe kia pai ai te ataahua me te ataahua. Me horoi, me maroke nga whare ka whakahinuhia. Whakamahia he peere, hautai, me te paraihe hei horoi. Taarahihia nga kopae, te tokotoko kerning me te turanga waewae. Me horoi te tinana ki te hautai me te kaihoko umohuka. Kia miria, tangohia nga paru katoa. I muri i te horoi, horoia, me aro ki nga waahanga hiko o te kuta.
Muri iho i tera, kia maroke te kuta, katahi ka whakahinuhinu i nga ahunga ka tutaki ki te whakahekeheke. Kia mahara ki te kowhiri i tetahi kaihoko whakahekeheke e hototahi ana me nga rauemi e hangaia ana e to miihini. Hei taapiri ki te whakahekeheke, ka taea hoki te whakamahi i etahi hua motuhake penei i te horoi chrome me nga kaitiaki kirihou i etahi waahanga. Mena ka kite koe i te waikura i runga i to waka wira e rua, whakaarohia te tango i te waikura.
Inaianei kua mohio koe ki te manaaki i to motuka kuta. Ma te whai whakaaro ki a maatau tohutohu, ka pumau tonu to mahi kuta a ka taea e koe te whakamahi mo te wa roa.
