Me pehea te whakatipu pahau? Me pehea te tiimata ki te whakatipu kakau witi me pehea te tere ake?

Ko te whai kakau witi matotoru to moemoea kaore i tutuki? Mena kei te pirangi koe ki te whakatipu pahau, maau tenei tuhinga. Kimihia te huarahi tino paimo te whakatipu pahau.

Ko te mahi tuatahi, me pehea ranei te tiimata ki te whakatipu pahau?

He mea pai kia mahara ki te tiaki i te kiri o te mata, ka taea te mamae na te ahua o nga parapara kei runga. Ko nga makawe ano e hiahia ana ki te tiaki motuhake - ma te hinu pahau whakamakuku ka awhina i te whakamarumaru me te whakamarie. Kia paku noa te roa o to makawe, ngana ki te hanga i to pahau ki te kutikuti hei hanga me te whakapai ake i tona ahua. Engari, he pai ake kia kaua e mahi i a koe ano, engari me whakarite he hui ki te kaikoi makawe, ka tohutohu tetahi tohunga ki a koe mo te ahua o te paraihe e pai ana ki to kanohi.

Me pehea te whakatipu pahau me te kakau witi iti?

Ko etahi o nga mea kei roto i nga hinu pahau he mea whakatairanga i te tipu o nga makawe. Rapua nga mea whakapaipai me nga kakano apricot me te hinu castor. Ko tetahi atu mahi e whai hua pai ana ki te hanga pahau ko te heru auau o nga makawe kanohi me te paraihe motuhake i hangaia mai i nga paraihe maori - he kano. Ko tenei tikanga ka pai ake te tuku toto ki te kiri. He pai ake te hauora o nga makawe o te makawe, na te mea ka nui ake te pahau, ka tere ake te kite i te paanga e hiahiatia ana.

I tua atu, he pai nga hinu pahau mo te tiaki makawe i nga waahanga katoa o te hanga makawe kanohi. I tua atu, ka whai hua ratou ki te aukati i te mamae me te maroke o te kiri o te mata. I tua atu, he kakara reka nga hinu, e pai ai te tiaki i ia ra.

Ko etahi o nga mea whakapaipai mo nga tane pahau he mana marino. Ka tere te whakaora ma te whakamarumaru i nga makawe poto me te maaka. Ma te whakamahi i nga wa katoa o te hinu iti me te pama pahau, kaore koe e whakanui ake i te whakamarie, engari ka whakapai ake ano i te ahua o te kakau witi iti. Ka pai te hoahoa, ka pai ake te ahua i nga wa katoa o te tipu.

Nga huarahi whai hua ki te whakatipu tere i te pahau

Ko te tere o te tipu o nga makawe he takitahi, ka whakawhirinaki ki nga ira. Mena kei te pirangi koe ki te tautoko i tenei tikanga maori, ka taea e koe te awhina i to pahau ma te whakamahi i nga hua tiaki pahau. Whakamahia nga hua tiaki pahau kei roto te huaora E, te hinu castor me te hinu pata apricot. Kei a ratou nga ahuatanga o te whakapakari i nga makawe makawe me nga makawe. Ko nga matūkai kei roto i nga hinu pahau ka uru ki roto i nga makawe me te whakaongaonga i tona tipu. Ko nga hinu pahau ka whakapai ake i tona ahua me tona ahua, na reira ka ngawari ake te kawe i te waa i te wa tuatahi o te tipu.

Ko te pama me te kakano paku ngawari hoki e whakaihiihi ana i te tipu o nga makawe. He rite tonu te painga o te serum tipu pahau, na te mea kei roto te whakauru kaha o te diaminopyrimidine oxide (hei tauira, coexil). Ko tenei matū ka aukati i te ngaro o nga makawe me te whakaongaonga i te tipu o nga makawe hou.

I te wa e mirimiri ana i nga mea whakapaipai, he pai ki te whakamahi i te kaata poaka, ka taea te whakamahi hei rongoa i te kiri. Ma te parai i nga wa katoa ka tere ake te tipu o to kakau witi, te matotoru me te kanapa. Ko tenei na te pai ake o te tuku toto ki te kiri, na te mea he pai te whangai i nga topuku, ka nui ake te sebum ka whakahinuhinu i nga makawe.

Ko te ahua pai o te tinana ka tere ake te tipu o nga makawe. Kia mau ki a koe ano, mahi hakinakina hei whakaongaonga i te rere toto. Kaua e wareware ki te kai taurite. Ko te kai i nga wa katoa o nga huawhenua kaariki penei i te kale, te broccoli me te parakihi ka whai hua ki te tinana katoa, tae atu ki te tipu o te pahau. Me hoatu nga makawe ki nga mea hanga whare i te wa e kai ana, na kaua e wareware ki te nui o te kararehe (heihei, kai whero, hua) me te huawhenua (piini, soy, pi) pūmua. Waihoki, kaua e whakarerea nga kakano paukena, nga kakano putiputi me nga kakano harakeke, he puna ngako hauora. Ko taua momo kai ka pai te kai ki te kiri, kia tere ai te tipu o nga makawe, kia kore ai e pakaru, kia taka rawa atu. Ka taea e koe te whakatika mo nga ngoikoretanga me nga taapiringa o te huaora B, te zinc, te huaora C me te E.

He mea nui ano kia nui te moe. I roto i te waa, ka hangaia te testosterone i roto i te tinana, ka pa te kino ki te tipu o te pahau.

He aha koe e tipu ai he pahau? Nga korero mo te hunga Kore

Ina whakatau koe ki te whakatipu pahau, kaore koe e heu i o makawe ia ra. No reira, ka whakaora koe i te wa i roto i te kaukau, heu i o makawe kanohi, kaua hoki e whakapouri i te kiri. I te timatanga, he pai ki te whakamahi i nga tohutohu a te kaikoi makawe ngaio ka awhina i a koe ki te whiriwhiri i te roa me te ahua o te pahau mo to kanohi. I muri i etahi wa, ka tino kaha koe ki te pupuri i to pahau kia pai te ahua.

Ma te manawanui me nga taputapu me nga whakapaipai e tika ana hei tiaki me te whakapaipai i o makawe kanohi, kua rite koe mo tenei wero me te mohio ki te whakatipu tere i te pahau. Whakanuia to pahau me te tipu tonu me nga hinu pahau. Kaua e wareware ki te heru i o makawe i nga wa katoa me te whakarato ki to tinana nga taonga hanga whare me nga huaora.