He pehea te painga o te hinu avocado ki nga makawe me te kanohi? Nga taonga whakapaipai o te hinu awhekātō

Kaore he take ki te whakapae i tetahi ko nga avocados he poma huaora me te puna nui o nga ngako hauora. He ahurei te hinu mai i a ia i roto i nga huarahi maha - tirohia mai! Anei te take me whakamahi koe i te hinu avocado me pehea te mahi mo nga hua pai.

Ko te Avokado tetahi o nga hua iti he ngako te nuinga. Ko ona kiko kowhai-matomato karekau he reka - kua maoa, he rite ki te pata. Ka mihi katoa ki te nui o te ngako - i runga i te momo, ka eke ki te 30% o te penupenu! 15% iti rawa.

Te hinu Avocado - me pehea te whiriwhiri i te pai? 

Na te nui o te ngako o te penupenu, ka pehia te hinu avocado, kaore i rite ki te nuinga o nga hinu kakano me nga hinu witi kei te maakete, ka pehia mai i a ia. He maha nga tikanga mo te tango hinu - te perehi makariri, te perehi miihini, te pehi me te tangohanga teitei.

He mea nui te hinu kounga pai na te mea ka whakatau i te kukū o nga matūkai - huaora, antioxidants me nga ngako hauora. Kei te pirangi koe kia maha o raatau i roto i to hua? Kōwhiria te hinu kore para, te hinu makariri ranei. Ko tenei momo hinu e kore e tika mo te kihini, na te mea kaore e taea te whakamahana na te iti o te paowa, na reira he pai mo nga rihi makariri anake. Heoi, he tino pai mo te whakamahi whakapaipai!

Te hinu Avocado - he pehea te pa ki te kiri me nga makawe? 

He mea nui te hinu Avocado mo te tiaki tinana me nga makawe, ina koa ka hiahia koe ki te whakamakuku nui. Ko te nui o nga huaora A, D me E ka taea e tenei whakauru te whangai me te whakahou i te kiri, ka aukati i te hanga o nga kita hou. Ka whakapoipoi i te huringa o te koroheketanga i roto i nga kiri kiri me te aukati i o raatau kino na te hihi ultraviolet. Ko te rarangi o nga mea whai hua o tenei hinu kaore e mutu i reira. Ka tere ake te whakaora i nga patunga, ka kanapa me te whakarato i te paparanga whakamarumaru ki te kiri. Ma tenei ka pai mo te tiaki i ia ra o nga tangata e mate ana i nga raru dermatological penei i te atopy, psoriasis, eczema ranei.

Te hinu awhekaota ki nga whakapaipai kanohi me te tinana 

He mihi ki enei taonga katoa, he pai te hinu avocado mo te tiaki i te kiri tairongo, maroke me te pakeke. Ka whakamahia noa tenei whakauru e nga kaihanga whakapaipai i roto i nga kirīmi me nga kanohi. Ka taea e koe te tono hinu avocado parakore ki runga i to kanohi, ki te whiriwhiri ranei i te hua tika kei roto.

Ko nga rarangi whakapaipai katoa kua whakarangatirahia ki te hinu penupenu awhekātō, otira, na Soraya me AA. Mena kei te pirangi to kanohi ki te whakamaarama kai, ka tino taunaki matou i te Kīrīmi Kakariki Feel Natural me te Avokado, te Hinu Olive me te Shea Butter, te AA Yogo Shake ranei me te Avokado me te Probiotics. Ko tenei hinu hoki e whangai ana i nga ngutu pakaru, no reira ka kitea ano i roto i nga ngutu ngutu penei i To Taha Taiao.

Na te kaha o te kai, te whakamarumaru me te whakaora, ka whakamahia te hinu avocado i roto i nga kirikiri waewae me nga ringa - hei tauira, AA Super Fruits and Herbs Avocado and Sage or Soraya Foodie.

Te hinu Avocado mo nga makawe - me pehea te whakamahi? 

He rite tonu te hua whakaora o te hinu Avocado ki nga makawe me te kiri. E taunaki ana mo nga whenu o te porosity reo, i.e. he pai ki te koiri, te kuru me te pupuhi, me te nui o te rahi. Hei tauira, he pai te uru o te hinu monounsaturated ki roto i te hanganga makawe, engari i te wa ano ka hipokina ki te tātari whakamarumaru. He mea whangai nga makawe mai i roto, i te wa ano ka ngawari me te ngawari ki te wetewete.

Ka taea te whakamahi i te hinu Avocado ki te whakahinuhinu i nga makawe. Ki te mahi i tenei, kohia ki te hinu parakore - he mea pai kia kore e para mo nga hua tiaki pai. Ka kitea te hinu Avocado, me etahi atu, i roto i te tuku a Nacomi, BioOlja, Mohani ranei. Ko te momo CBD e whakamana ana i nga hua tiaki pai ake.

Ka taea e koe te whakamahi i te hinu makuku, maroke ranei. Mena kei te pirangi koe kia tika, kia karo i te waku, whakarite he wairewa hinu wai ka rehu ki runga i o makawe. Kia mau te ranunga ki o makawe mo te iti rawa 30 meneti. Ka taea ano e koe te hinu i o makawe i te ahiahi ka haere ki te moenga ka horoi i te hinu i te ata o muri mai. Ki te mahi i tenei tika, horoia o koutou makawe ki te wai, ka emulsify te hinu, i.e. horoia ki te whāhauhau.

He mea pai kia mohio koe ehara i te mea i roto i te penupenu anake, engari i roto ano hoki i nga kakano o te avocados, ka kitea e koe he maha nga matū whai hua - mai i te waikawa folic, na roto i te huaora A me te E, ki te maha o nga antioxidants. Whakaarohia te taapiri i te kakano kuoro ki to ranunga kanohi i hangaia. Hei tauira, ka taea e koe te whakauru ki te hinu awhekātō, te honi, me te aloe vera.

Ka kitea etahi atu tohutohu ataahua i roto i te waahanga "Kei te whakaaro ahau mo te ataahua".

: