Me pehea te hoko i te urunga nohoanga taraiwa kounga pai

Mena kei te anga koe ki nga haerenga roa i ia ra, me te whakapau i te wa roa i roto i to motuka, he pai te tupono ka mamae koe i te mamae i ia wa. Ka raru pea to tuara, kaki me to pakihiwi. Na te mea me peia e koe i nga wa katoa, kaore to tinana e whai waahi ki te hoki mai ki te whakaora. Anei etahi tohutohu mo nga urunga nohoanga taraiwa:

• Momo whiriwhiri: Ko te whakauru i te urunga nohoanga o te taraiwa he tino whakamarie me etahi atu ahuatanga kei runga i te tauira e whiriwhiri ana koe. Ma tenei ka awhina koe ki te noho tika, teitei ake me te pai ake ahakoa i nga haerenga poto.

• Kōwhiringa urunga: Whakaarohia he aha nga whiringa e rapu ana koe i roto i te urunga nohoanga taraiwa. He pai ki a koe te whakaaro o te tautoko lumbar, te mahana, te mirimiri, me etahi atu. Me ngawari te whakamahi me te whakahaere i nga ahuatanga. He maha nga ahuatanga e waatea ana. Kia mahara ko te nui ake o nga ahuatanga e rapuhia ana e koe, ko te teitei ake o te utu me te nui ake o nga raruraru ka taea e te nohoanga i te wa.

• Ka taea te horoiA: Rapua he urunga nohoanga taraiwa ngawari ki te horoi. Ma tenei ka pai te inu i to kawhe o te ata ki te kore ohorere pera i era atu poke ka puta.

• Kia mohio ki to waka: Me tuhi koe i te hanga, te tauira, me te tau o to waka, i te mea ka hiahia koe ki enei korero hei kimi i te urunga nohoanga tika.

Ko nga urunga nohoanga taraiwa he huarahi tere me te ngawari ki te taapiri i te whakamarie ki to waka, ki te whakawhaiaro i to ahua me te whakarato ki a koe te tini o nga ahuatanga.