Peia atu o cellulite - tikanga whakamatauria
Ko tetahi o nga ngoikoretanga tino kino o te tinana wahine ko te cellulite. E kiia ana ko te kiri karaka, ka puta mai i runga i nga hope, i nga reke ranei, i te nuinga o nga wa i runga i nga pokohiwi o nga wahine, kaore i te whawhai anake ki te taumaha o te taumaha me te nui o te taumaha. Ka pa ano tenei raru ki nga wahine e tika ana te taumaha. Na, kia titiro tatou ki etahi huarahi hei awhina i a koe ki te whawhai ki te cellulite.
He aha nga momo cellulite?
Ko te whawhai whai hua, me matua mohio koe ki nga mea e hiahia ana koe ki te whawhai. Ko te Cellulite te mea e kiia nei he kiri karaka me nga kapia e kitea ana me te matotoru o te kiri. Ka puta mai tenei na te tohatoha koretake o te kiko adipose ki raro tonu i te kiri. Ko te nuinga o nga wa, ka puta te cellulite ki nga hope, huha, papa, me nga ringa. Ko tenei ahuatanga ka pa ki nga wahine te nuinga, he ruarua nga tane e raru ana.
He ahuatanga ano e kiia ana ko te cellulite wai, ka puta ano i roto i nga wahine hiroki ka kiia he mate o te ao. Na te nui o te pupuri wai i roto i te tinana. Ka puta mai tenei ma te tango i te rongoa homoni, he noho hongi, noho noho, he rekereke teitei, he kai koretake - he tino tote me te raukikini.
Kaua e raruraru te cellulite ki te cellulitis, he ahua pathological. He mumura tenei o te kiko i raro i te kiri na te mahi huakita. Ko te cellulite te nuinga o te wa ka haere tahi me te kirika nui. Ka hiahiatia he rongoa paturopi, kaore i rite ki te cellulitis.
Me pehea te whakakore i te cellulite?
Tuatahi, he pai ki te titiro ki te ahua o te noho a tatou. Mena ka mahi te wahine i te rorohiko mo nga haora 8-10 ia ra, he iti te neke me te kai koretake, he maha nga wa ka aro ki nga paramanawa reka me te tote, ko te cellulite, ko te kino, ka waiho hei raru mona. Koinei te take he pai ki te whai huarahi whanui ki te whawhai ki te cellulite, te whakarereke i to kai me te tiimata i te korikori tinana.
Ka tūtohu nga tohunga kai ma te tuku i te nui o te tote me nga mea kakara hei pai mo te kaakaariki. Me kai koe kia 5 nga wa ia ra - he pai ake te kai i nga waahanga iti, engari he maha nga wa. Ko te kai me whakauru nga huawhenua, hua, nati me nga ika o te moana, he puna o nga waikawa ngako omega nui. Me taapiri te tahua ki te wai - he pai ki te inu i te 2 rita o te wai tonu ia ra me te whakakore i nga inu waro huka. Ka taea e koe te hanga i a koe ake wai reka ki roto i nga ipu motuhake me te rēmana, te karaka, te rōpere me te rōpere.
Ko te kaupapa, mo te hauora me te patu pai mo te whawhai ki te cellulite. He pai ki te omaoma, te haere ki te omaoma, te korikori, te hikoi Nordic, te roera roera me te eke paihikara.
Ko tetahi atu huarahi ki te patu i te cellulite ko nga hinu anti-cellulite me nga kiri. Ko nga whakapaipai e whakamahia ana i nga wa katoa o tenei momo ka hangaia hei whakaongaonga i te rere o te lymph, ka tino whakaitihia te cellulite. I mua i te whakamahi i te waiu anti-cellulite ki te kiri, he mea tika ki te whakakore me te tango i nga epidermis mate, kia uru ai nga mea kaha i roto i te hinu ki roto ki te kiri, ka pai ake te painga ki runga.
Ka taea hoki te whiwhi hua pai ina whakamahi i nga mirimiri e whakaohooho ana i te rere toto me te rewharewha. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te hoko i nga mirimiri e tika ana - a-ringa, hiko ranei. He pai ano te mirimiri i te kaukau - ma te whakamakuku i te tinana ki te wai matao me te wai mahana ka pai ake te rere o te toto.
