CV JOINT crunches

Ahea Ko te SHRUS ka korikori ina huri (CV joint), he maha nga taraiwa kaore i te mohio me pehea te tirotiro i te node raruraru, me nga mahi hei mahi a muri ake nei. Ko te mea tino nui i tenei keehi ko te rapu e CV tahi crunches, no te mea kei roto i nga motuka taraiwa-a-mua kua wha ke nga "grenades", he mea rongonui tenei node. he mea nui ano kia maarama mena ko te hononga CV te putake o nga oro kino, tetahi atu waahanga ranei o te aukati o te motuka. i tua atu ka ngana tatou ki te whakarite i nga korero me te whakamarama i te take o te tirotiro me te whakatika i te hononga tere koki o te motuka.

Nga momo me te hoahoa o nga hononga CV

I mua i to maatau haere ki te whakamaarama i nga tohu me nga take e tohu ana i nga raru o nga hononga CV, me rapu maatau he aha te take me te aha. No reira ka ngawari ake te maarama ki a koe me pehea te tirotiro me te whakatika i a raatau.

Nga momo me te waahi o nga hononga CV

Ko te mahi o tetahi hononga CV ko te tuku taipana i waenga i nga toki toki, mena he rereke nga koki i nga waa rereke. Ko nga hononga CV e whakamahia ana i roto i te taraiwa o mua me nga waka taraiwa e wha, e whakarato ana i te kaha ki te huri i te wira o mua me te huri i raro i te kawenga. He maha nga momo inihi, engari kaore matou e korero mo tenei. He mea nui ki te mohio, ko te tikanga, kua wehea ki roto roto и waho.Ko tetahi waka taraiwa wira o mua he anake e wha nga hononga CV - e rua o roto, e rua o waho, takirua ki ia wira o mua. Ko te mahi o roto ko te tuku i te taipana mai i te pouaka hiko ki te rakau. Ko te mahi o waho ko te whakawhiti i te taipana mai i te hononga o roto ki te wira.

Ko te hononga CV o roto he whare o waho (“karaihe”) me te a waetoru - he huinga ngira e mahi ana i roto i nga rererangi e toru. ko te turanga turanga (mai i te taha o te "karaihe") ka whakauruhia ki roto i te pouaka, ka whakauruhia tetahi atu toki ki roto i te tripod, ka tukuna atu te taipana. Arā, he maamaa te hoahoa o te hononga CV o roto, me te nuinga o te waa, ka puta nga raru ki a ia. Ko te mea noa mo te mahi noa o te hinge (e pa ana ano tenei ki te "grenade" o waho) ko te noho o te whakahinuhinu i roto me te pono o te anther. Ka taea e koe te panui mo te kowhiringa o te hinu i roto i tetahi tuhinga motuhake.

Ko te takirua CV o roto me waho

Ko te hononga o waho o te CV he hoahoa uaua me te ngawari. I tetahi taha, ka honoa ki te hinge o roto na roto i te toki toki, a, i tetahi atu ringa, ka honoa ki te hub na roto i tana ake hiku. Ko te hoahoa o te hinge o waho kei runga whakawehe me nga poi. Ka taea te huri i roto i nga awhe o nga koki kua tohua e te hoahoa. Ko te tikanga o te poroporo te nuinga o nga wa ka pakaru te hononga CV. Ka makahia te Anther ki runga i te tinana o te "grenade" o waho, e tiaki pono ana i nga roto mai i te puehu me te paru ka uru ki roto. Ko te mahi noa o te taputapu ka whakawhirinaki tika ki tenei, a, e ai ki nga tatauranga, ko te anther kua haea te take o te korenga o tenei tikanga.

kia roa ake ai te ora o te hononga o waho o te CV, me whai e koe nga ture ngawari e rua: tirohia i nga wa katoa te tika o te anther me te nui o te hinu hinu kei roto, me te ngana ano kia kaua e "hau" me nga wira. he nui rawa atu, na te mea he nui rawa atu nga taumahatanga o te hinge, e arai ana ki te kakahu nui.

Ko te mahi o te hononga CV waho

Kia maumahara ko nga hononga tere tonu ka nui ake nga kawenga, ka nui ake te mahi o ona toki haurua ki te koki nui ake. Mena he rite ki a raua, he iti noa te kawenga i runga i te node, ia, i te koki teitei ka nui ake te kawenga. Ko te mihi ki tenei rawa ka taea te whakatau he hinge he, ka korerohia ano e tatou.

Me pehea te tautuhi i tetahi hononga CV kikorangi

He tino ngawari ki te rapu ko wai nga "grenade" crunches. Ko te mea tuatahi, me maarama koe ko te ahua o te kohukohu, o te korikori ranei i te wa e kokiri ana ka tukuna e tetahi hononga CV o waho. Ka haruru pea te hononga o roto i runga i te huarahi tika. Ka pa atu matou ki nga algorithms tātaritanga he iti ake.

Te pakaru o te hononga CV o waho Ko te tikanga ka puta ina huri te kaitaraiwa me nga wira ka tino huri ranei ki waho (ki tona taha). He tino pai te rongo mena ka "homai hau" i tenei wa. I tenei wa, ko te hinge he tino nui, he tata ranei ki tenei kawenga, a, ki te he, ka puta nga oro kua whakahuahia. I waho, ka kitea tenei e te meka ka rongohia te "recoil" ki te urungi i te wa e koki ana.

Tuhinga o mua hononga CV roto, katahi ka uaua ake te tirotiro i to ratau pakarutanga. I te nuinga o te wa, ka puta mai he oro rite i a raatau e peia ana i runga i nga rori taratara, me te hohonu o te urunga o te wira ki roto i nga rua hohonu, ka nui ake te taumahatanga o nga hinge, ka nui ake te kookiri. I etahi wa, ko te pakaru o te hononga CV o roto ka kitea e te wiri me te "twitching" o te motuka i te tere me te tere tere (tata ki te 100 km/h neke atu ranei). Ahakoa ka peia i runga i te huarahi tika me te taumata (he rite nga tohu ki tetahi ahuatanga kaore e taurite nga wira).

katahi ka anga atu ki te whakautu ki te patai me pehea te whakatau ko tehea nga hononga CV, o roto, o waho ranei. He maha nga algorithms manatoko. Me timata ki nga inihi o waho.

Te whakamaramatanga o te crunch mai i te hononga CV o waho

Ko te hoahoa o te hononga CV waho

Me whiriwhiri koe i tetahi waahi papatahi ka taea e koe te eke waka. Hurihia nga wira ki tetahi taha ka toia atu. Ma tenei ka nui ake te uta ki te hinge, a, ki te he, ka rongo koe i tetahi oro taunga. Ma te ara, ka taea e koe te whakarongo ki a koe ano (me nga matapihi tuwhera) me tetahi kaiawhina ranei, kia tata ai ia ki te wira i te wa e neke ana te motuka. Ko te keehi tuarua he tino pai mo te tirotiro i nga hononga CV tika, na te mea ka pa atu te tangi mai i reira ki te taraiwa. Heoi ano, ka taea ano enei tikanga te whakahaere i runga i te huarahi, i roto ranei i nga "tikanga mara", kia kore ai e raru me te kore e rapu waahi atu mo nga whakamatautau.

Ka huri te waka ki maui ka pakaru hononga CV waho matau, a ka huri tika - maui. Ko te mea tenei na te mea i tenei wa ko nga inihi e rite ana te tino utaina, no te mea ko te nuinga o te papatipu o te motuka ka whakawhitia ki a raatau, me te mea ka puta he taipana nui. A, ka nui ake te kawenga, ka kaha ake te tangi. Heoi, i roto i nga keehi onge, he pono ano te ritenga. No reira, he mea pai kia whakarongo mai ki hea te haruru, kei waho o te motuka,

Me pehea te pakaru o te hononga CV o roto

Ko te hoahoa o te hononga CV o roto

Nga inihi o roto he rereke te mate. kia mohio ai ko tehea hononga CV kei te he, kei te taha maui, kei te taha matau ranei, me rapu e koe he huarahi tika me nga poka nui ka peia ki runga. Mena ka pakaru te hinge, ka "patoto".

Ka whakaahuahia ano e matou tetahi tikanga pai mo te whakatau me pehea te urunga o nga hononga CV o roto, ko te kore e whakairihia nga wira, engari ko te taumaha o muri o te motuka (whakato i te tini o nga tangata, te utaina o te katua), ara, ki te whakaputa. i runga i te ahua ka piki te mua o te motuka, ka piko te tuaka o te hononga CV o roto ka taea. Mena kei tenei tuunga ka rongo koe i te koriri e neke ana, koinei tetahi o nga tohu o te pakaruhanga o taua huihuinga.

I te wa e mahi ana te motuka, kaore i te tūtohutia kia peia tonu me te mua o te motuka e whakaarahia teitei ana, ara, kaua e utaina te tuara o te motuka. Kia mataara i nga puna pupuhi ru, nga mokowhiti.

Tikanga tātaritanga ao

Te tātaritanga o te ngoikore o te hononga CV o roto

Ka tukuna atu e matou he algorithm mo tetahi atu, ao, whiringa, me pehea e mohio ai ko tehea "pohu" kei te pakaru. Me mahi koe i roto i te raupapa e whai ake nei:

• Whakanohoia nga wira o te waka kia tika.
• Whakaarahia tetahi o nga wira o mua.
• Whakanohoia te motuka ki runga i te ringaringa me te taputapu koretake.
• Tīmatahia te pūkaha parangiha o roto, kotēhia te mamau, uru ki te taputapu tuatahi, ka ata tuku i te mamau, ara, "neke atu" (ko te mutunga, ka huri te wira kua whakatarewahia).
• Pehia ata te pedal frein, ka utaina he uta maori ki te hie. Mena kei te he tetahi o nga "grenades" o roto, i tenei wa ka rongo koe i nga patoto mohio ki te taha maui, ki te taha matau ranei. Mena kei te pai nga hononga o roto o te CV, ka mutu noa te motuka.
• Hurihia te urungi ki te taha maui. Pehia ata te pedal frein. Mena kei te he te "pohu" o roto, ka haere tonu tana patoto. Mena kei te he ano te hononga CV maui o waho, katahi ano ka taapirihia te oro mai i a ia.
• Hurihia te urungi ki te taha matau. Whakahaerehia nga tikanga rite. Mena ka patoto ka huri te urungi ki te taha matau, ka he te hiwi o waho matau.
• Kia maumahara ki te tuu i te taputapu ki te koretake, whakawetohia te miihini ka tatari kia mutu te wira i mua i te tuku iho ki te whenua.

I te wa e whakairihia ana nga wira me te tirotiro i nga hononga CV, me whai i nga ture haumaru, ara, kaua e wareware ki te tuu i te motuka ki runga i te ringaringa, engari me whakamahi i te wira wira.

He aha i timata ai te SHRUS ki te ngatata

Ko nga hononga CV, o roto, o waho hoki, he tino pono, me te tiaki tika, ka tohua to raatau oranga mahi i roto i nga tau. I etahi wa, ka rite ki te oranga o te motuka katoa. Heoi, ko tenei ahuatanga ka whakawhirinaki tika ki te tiaki me nga tikanga whakahaere o nga hononga CV.

Ko tetahi o nga take ka taka wawe nga hinges ko kāhua taraiwa pukuriri me/ranei te mata rori kino e haere ai te motoka. Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko nga hononga o te CV ka kaha ki te kawe i te taumahatanga i te wa e huri ana me te taipana teitei mai i te miihini whakangao o roto (i etahi atu kupu, ka uru te taraiwa ki te hurihanga "me te hau"). Mo nga rori kino, ehara i te mea ko te aukati anake o te motuka, engari ko te hononga CV ano hoki, na te mea kua hangaia he ahuatanga penei. Hei tauira, ka tukuna e te taraiwa te whakatere ki te motuka na roto i te hononga CV, a, i tenei wa ka tino oscillates te wira i roto i te rererangi poutū. Na reira, i raro i enei ahuatanga, ka nui ake te kawenga o te hinge.

Kua pakaru te huu hononga CV me te hinu kua pakaru mai i roto

Ko te take tuarua ka timata te SHRUS ki te ngatata kino ki tana anther. He tino pono tenei mo te hononga o waho o te CV, na te mea e tata ana ki te wira, he nui te puehu me te paru ka pa ki tona tinana. I raro i te potae he hinu whakahinuhinu, na, ka uru mai te makuku me te paru ki roto, ka huri tonu ki roto i te hanganga abrasive, ka timata ki te whakangaro i nga papa o nga hononga o roto o te hinge. Kaua rawa e whakaaetia tenei. He mea tika kia tirohia i nga wa katoa te ahua o te anther i roto i te poka tirotiro, me te waahi o te hinu kei roto. tirohia hoki mena he hinu kei runga i nga rii me nga waahanga e tata ana ki a ia, na te mea he maha nga wa ka haea te potae, ka pakaru noa ki runga i nga papa i whakahuahia.

Ko te tuatoru o nga take ka pakaru te "pohu" ina huri ko kakahu noa me te roimata ona waahanga o roto i raro i nga tikanga whakahaere noa. He tino pono tenei mo nga hononga a Hainamana, a-whare ranei. Mena ka hangaia te miihini ki te "mata" he whakarewa iti ranei, katahi ka poto te ora o taua waahanga. I roto i te hinge o waho, i te waahi o te whakapiri i waenga i nga poi me te whare herehere, ka timata te ahua o te kakahu. Ko te mutunga, ko te hurihanga o nga poi kua tohuhia ka puta noa, me nga awaawa he nui ake te diameter i nga poi ake. Ko te ahua o te okeoke ka kiia e te taringa o te tangata he ahua o te ngangau.

Te tautuhi i te takaro i runga i te hononga CV

Ko tetahi tohu taapiri mo te ngoikoretanga o te hononga CV ko te ahua o te takaro i runga i te rakau, te toki toki ranei. He tino ngawari ki te kite ma te kuia ki roto i te poka tirotiro me te toia nga waahanga e rite ana ki to ringaringa.

Ko nga hua o te mahi tahi CV

Ka taea pea te eke me te kuru tahi CV? Ka whakawhirinaki katoa ki te tohu o te kakahu me te pakaru. I te waahi tuatahi o te kore ka taea e koe te eke, engari kaore i te tūtohutia, i te mea ka nui ake te kino o te mahi o te waahanga. Na reira, ka tere koe ki te whakatika i te hinge, ka pai ake, tuatahi, ka iti ake te utu (penei ka pau nga mea katoa ki te whakarereke hinu), tuarua, kaore koe e whakararu i to oranga me to hauora me o kaihihi i roto i te motuka.

Na, ko nga hua o te meka ka taea e te SHRUS crunches:

• Te karakia. Arā, ka mutu te hurihanga o te hononga CV. He tino kino tenei i te tere, i te mea ka ngaro koe i te mana o te motuka, ka mate pea. Ka taea e koe te ngana ki te tarai i te hinge, engari ko te otinga pai ko te whakakapi.
• wehenga topenga. Ma te korero mo te pohu o waho, ka tae ki te poro, ka pakaru noa te topenga, ka marara nga poi, katahi ka kore e kitea nga hua.
• Te pakaru o te rakau haurua ranei. I tenei keehi, ka huri noa te pouaka miihini i nga waahanga kua tohua, engari mo nga take maamaa, kaore e tukuna te waa ki te wira taraiwa. Koinei te keehi tino kino rawa atu, a ka taea te neke haere ake o te motoka ma te waka, ma te taraka waka ranei. Ko te tikanga, ko te otinga tika anake i tenei keehi ko te whakakapinga o te hononga CV. A ka waimarie koe mena ka huri koe i te hinge anake. I muri i nga mea katoa, he tupono ka pakaru etahi atu waahanga e tata ana i tenei aitua.

I te kino rawa atu, ka taea e te hononga CV te tarai, te pakaru ranei, ka puta he ohorere i runga i te huarahi. Ka tere ana te mahi, he tino kino nga hua! No reira, ki te rongo koe he "pohu" kei te pupuhi i runga i to waka mai i tetahi taha, me tere tonu te mahi tātaritanga (i a koe ake, i te teihana ratonga ranei) ka whakatika, ka whakakapi ranei i te hinge.

Me pehea te whakatika i te hononga CV

Ko te pakaru o nga waahanga o roto o te hinge ka arahi ki te whakakapi katoa o te miihini. Heoi, ka puta noa tenei ina he nui te kakahu. I roto i te nuinga o nga keehi, ka tūtohu kia whakakapi noa i te hinu hononga CV me te potae. He nui tenei ki te whakakore i te oro hoha, me te ngawari ki nga korero mo te taunekeneke.

No reira, ki te patoto, ki te pao ranei nga oro ki runga i tetahi o nga hononga CV e wha (ka whakaaro maatau kua mohio koe ko tehea), me mahi e koe nga mahi e whai ake nei:

He hononga CV hou o roto

• Peia te motuka ki roto i te kohao tirohanga kia tirohia tetahi mea antera tapatahi me te noho mai o te hinu ka pakaru mai i raro i a raatau ki runga i nga waahi tata.
• Mena ka kitea nga tohu hinu ki runga i te punga, i etahi atu waahanga ranei, me whakakore te hononga CV. katahi ka wetewetehia, ka tango i te anther, ka horoi i nga waahanga o roto me nga papa, ka huri i te hinuhinu me te anther.
• Mena, i te wa o te arotakenga, ka kitea e koe he tino whakamuri me / ranei he kino ki nga papa mahi o nga waahanga, katahi ka taea e koe te tarai ki te huri. Heoi, e ai ki nga whakaaturanga, kaore e whai hua tenei tikanga, na te mea kaore koe e whakakore i nga mahi nui i tetahi mea. No reira, ko te kupu tohutohu pai rawa atu oti CV whakakapi hononga.

Ko te whakakapi i te hinu hinu me te anther ka taea te mahi takitahi, na te mea he ngawari te tikanga. Ko te mea nui, i te wa e wetewete ana, kaua e wareware ki te horoi i nga waahanga o roto katoa me nga papa ki te penehīni, te kikokore me etahi atu wai horoi. Na anake ka takoto he whakahinuhinu hou. Heoi, mena kei te wetewete koe me te huri i te hinu mo te wa tuatahi, he pai ake te whai i tetahi kaikawe motuka mohio, rangatira ranei ki a koe. Ranei kia taea e ia te mahi i te tikanga me te whakaatu ki a koe i tana algorithm. I te wa kei te heke mai, ka taea e koe te whakatutuki i nga mahi penei.

Whakaritea hei ture te korero e whai ake nei - ina whakakapihia nga waahanga takirua i roto i te motuka, me whakakapi e koe nga tikanga e rua mo te po. I tua atu, e taunaki ana hoki kia hoko i nga inihi whakakapi (o te kaihanga me te waitohu kotahi).

mutunga

Ko nga hononga CV he miihini pono me te roa. Heoi, i te wa e mahi ana, me aro turuki tonu koe i o raatau ahuatanga ki te whakatau i te waa e pakaru ana te hononga o te CV, te hanga ranei i etahi atu oro kino. I muri i nga mea katoa, he tohu tenei i te pakaru o tana mahi. Rahunga Hinge i te wa tuatahi ehara i te mea nui. Ma te maru, ka taea e koe te taraiwa neke atu i te kotahi rau tae noa ki te mano kiromita. Heoi, me maumahara ka tere ake koe ki te whakatika, ki te whakakapi ranei i te hononga CV, ka iti ake te utu. I tua atu, kaua e wareware ki te haumaru. Kaua e kawea te ahua o te hinge ki te kino, na te mea ka whakawehia koe i tetahi ohorere nui, ina koa i te tere tere. Te ti'aturi nei matou na nga korero o runga ake nei i awhina i a koe ki te whakaaro he aha te mahi i te wa e pakaru ana te hononga CV me te whakatau ko wai te mea he.