He aha te mea ka tupu mena ka moe koe i te motuka i te po?

I runga i te tikanga, kaore he aukati mo te moe i roto i te motuka - he wairangi, he haurangi ranei. Heoi, me aro nui ki nga korero taapiri kia kore ai e raru.

Ko te ture tino nui!

Ko te ture tuatahi me te tikanga ka taraiwa ko te kore ki te inu waipiro. Mena kei te inu koe, wareware ki te motuka. Ko tetahi ka whakawhirinaki ki te "anahera kaitiaki", engari i te waa kaore i tino puta he penei te "tiaki". He pai ake te mau ki te whakaaro nui, kaore ranei e peera i to ake motuka ki te paati.

Mena ka whakatau koe ki te inu inu iti, he pai ke mo te noho i te po i te motuka tena ki te taraiwa i te huarahi. Heoi, ahakoa i roto i tenei ahuatanga, ka raru pea nga aitua.

Nga ahuatanga ohorere

E ai ki nga tini papaho, i pokanoa te akiaki o te taraiwa e moe ana i te kopaki o te ringa, ka peera te motuka ki te rori. I etahi wa ko te punaha whakapau o te motuka e mahi ana (e hiahiatia ana mo te mahinga o te haurangi) ka mura te ahi ki te tarutaru maroke.

He maha nga waka kei te rite ki te punaha tiimata miihini kore. Ka taea te whakakaha i te miihini ma te tupono ka pehi i te paatene tiimata. Ko te kaiarataki hiamoe kei te ohorere ia kaore pea e aro ki a ia ano ka hanga he aitua.

He pai ano hoki te mohio me pehea te tinana e pakaru ai te waipiro. Ko te toharite o te waipiro kua whakaitihia e 0,1 ppm ia haora. Mena he torutoru noa nei nga haora mai i te inu whakamutunga ki te ekenga tuatahi, kaore pea te taumata waipiro toto e kore e taea te whanui.

Kei hea koe ka moe ai i to motuka?

Ahakoa te ahua o te hinengaro me te tinana, he pai te noho i te po i te nohoanga matau, i muri ranei, engari kaua ki te nohoanga taraiwa. Ko te raru o te tiimata i te waka kaore i te pohehe, te peehi ranei i te mamau he nui rawa atu.

Kaore hoki i te tohuhia kia moe i raro o te motuka mena ka puta he whakaaro penei ki tetahi. Kia tupu ai tetahi mea kino, whakaweto noa i te waahi taraiwa. Me noho te motuka ki tetahi waahi kitea atu i te rori.

Ka taea te whainahia?

Akene ka pau te whaa i te po i roto i te motuka. Ka puta tenei mena ka huri te miihini, ahakoa "mo tetahi wa", kia tiimata te whakawera. Ko te tikanga, kaua e ahua rite kei te rite te taraiwa i nga wa katoa.

I tenei keehi, he pai ki te mau ki waho o te mura o te ahi, ahakoa kaore koe e tiimata te miihini. I etahi wa ko te tangata haurangi e noho noa ana i te nohoanga taraiwa i whainahia, na te mea i kiia tenei ko te hiahia ki te taraiwa motuka i te waipiro.

Ahakoa he kaiarahi taraiwa koe, he mohio ranei koe ki te korero whaihua ki nga pirihimana, ko te tirohanga nui kaore i whara tetahi.