He aha te mea ka tupu mena ka moe koe i te po i te motuka e haurangi ana

Ko te tikanga, karekau he rahui ki te moe i roto i te motuka - ahakoa he haurangi, he haurangi ranei. Heoi, he mea tika kia aro ki etahi korero kia kore ai e raruraru.

Ko te ture tuatahi me te tikanga ka taraiwa ana: ka aukatia te kai waipiro. Mena kei te haere koe ki te inu, wareware ki te motuka. 

Mena kua tae koe ki te inu waipiro, he pai ake te noho i te po i te taraiwa motuka. Heoi, ahakoa i roto i tenei ahuatanga, ka tupono pea he aitua.

He maha nga papaaho kua whakapaahohia kua tukuna ohoreretia, kua tiimata te motuka ka pa ki te rakau, he miihini takahi hikoi ka uru mai nga haurehu ki roto i te motuka, te kaiwhakaputa wera ranei i wera i te tarutaru i raro i te motuka.

He pai ano hoki te mohio me pehea te tinana e pakaru ai te waipiro. I te toharite, ko te waipiro e whakaitihia ana e 0,1 ppm ia haora. Me maarama tenei i mua i to taatau haerenga ki te poka a te ata. Mena he haora noa nei mai i te kapu whakamutunga ki te ekenga tuatahi, ka kaha pea te kaha o te waipiro toto ki runga ake i te rohe ture.

Kei hea tatou ka moe ai i te motuka? Ahakoa te ahua o te hinengaro me te tinana, he pai ake te noho i te po i te nohoanga matau, i muri ranei, engari kaua ki te nohoanga taraiwa. Ko te raru o te tiimata ka tiimata, ka tukuna ranei te frein he teitei rawa.

Kaore maatau e tūtohu kia moe i raro o te motuka. Heoti ano ma te frein waka te tuku i a ia ano kia tupu tetahi mea kino. Me tuu te waka ki tetahi waahi kitea mai i te rori.

Akene ka pau te whaa i te po i roto i te motuka. Ka puta tenei mena ka tiimata te miihini ahakoa "poto" kia tiimata te whakawera. Ko te tikanga, kaua e ahua rite kua rite koe ki te haere i tetahi waa. I runga i tenei, he pai kei waho o te timatanga te ki.

Ahakoa ko te noho noa i te nohoanga taraiwa ka nui noa atu te utu, na te mea ka kiia tenei he hiahia ki te taraiwa haurangi.