Te mamae o muri i muri i te roanga o te waka - ka taea te rongoa? Ma wai te tohu L4 mo te mamae o muri? He aha nga whakamatautau e hiahiatia ana?

Ko te mamae o muri he uaua ki te mahi i nga mahi a te tangata me nga mahi ngaio. Ka roa pea te mahi whakaora, ko te hiahia nui ko te okioki me te whakatika i te take. Mena ko te mamae o te tuara, nga uaua ranei e karapoti ana i a ia na te taumahatanga i te wa e taraiwa ana, me mutu. Engari he aha te mahi ina he maha nga haora i muri i te wira i te mahi ngaio? 

He aha te mamae o muri?

Ko te mamae o muri he raruraru noa e pa ana ki te nuinga o nga pakeke. Ahakoa te ahua ngaio, te whanau ranei, ka nui ake, iti ake ranei nga mate kino o te tuara me nga uaua e karapoti ana. 

Na te kaha o te tari, te mahi mamao ranei, he maha nga kaimahi e mamae ana i te mamae o muri na te noho noho kore. Heoi ano, ko te mahi tinana ka pa kino ki te ahua o te tinana. 

Mena ka hiahia koe ki te taraiwa mo etahi haora, ahakoa he taraiwa koe, he pahihi ranei, ka mamae ano koe i te mamae o muri. 

He pehea te whakarōpūtanga o te mamae o muri?

Ko te mamae o muri kaore i te rite ki te mamae o muri. I tenei take, he mea tino nui te take, te kaha me te auau. I etahi wa ka kore te kino o te ahuatanga kotahi, me mahi totoro anake, me te hinu whakaahuru ranei. 

Engari, ki te kaha te mamae me te rite tonu, me rapu awhina ngaio. 

Nga momo mamae o muri 

Ko te nuinga o nga wa, ka wehewehea te mamae o muri ki te whanui me te take. Mena kaore he huarahi ngawari ki te whakatau i te take o to mamae o muri, kei te pa ano koe ki te mamae nui i roto i te tari o te taote. 

Heoi, mena ka taea e te tohunga te tautuhi i tetahi waahanga motuhake o te tuara, te tinana ranei e raru ai te mamae, kei te korero tatou mo te mamae mai i tetahi take. 

Ka taea hoki te whakarōpūtia te mamae o muri i runga i te roa o te mamae. Mena he kaha nga tohu, engari ka ngaro noa i muri i etahi ra torutoru ranei (tae atu ki te 6 wiki), he mamae nui pea. Heoi, ki te mau tonu i muri i te marama me te hawhe, he mamae iti. 

Ko te mamae ka neke ake i te 12 wiki ka kiia ko te mamae tawhito. 

He aha nga korero e hiahiatia ana e te taote kia tika ai te taatai?

Ko te taote, i te wa e tono ana mo te whakakore i te mahi, me whai take pai mo tenei. Ko tenei me rapu he tātaritanga tika. Ma tenei ka taea te maimoatanga me te whakaora. 

I te wa o te haerenga, me uiui te taote e tohunga ana ki te mahi mamae o muri me te tono i nga whakamatautau e tika ana. Ka taea e au te tiki L4 i runga ipurangi?

Mo te tino raruraru, ae. I roto i tenei ahuatanga, ka whakahaerehia e te taote he rangahau tino, e pa ana ki te kaha o te mamae, te take, te waahi me te wa i puta mai ai, me nga mate kua kitea i mua. 

Ko wai ka taea te tono mo te mamae mamae tuara?

Ko te tiwhikete hauora ehara i te tiwhikete ka taea e te katoa. Ko te nuinga o nga wa, ka tukuna e te tangata e whakahaere ana i nga maimoatanga pumau, i ia waa ranei. E kii ana tenei tuhinga kaore e taea e te kaimahi te mahi tika i ana mahi. 

Ko tenei pea na to mate ake, to whanau tata, me te hiahia ranei ki te noho ki te whare hauora. 

Ka whai mana te taote, te tohunga hinengaro me te taote niho, me te paramedic, ki te tuku whakamatuatanga mate na te mamae o muri. Ka taea e te kaimätai hinengaro te tuku L4? Kao, mena ko ia ano te tohunga hinengaro e rongoa ana i te turoro. 

Me pehea te mahi i te mamae o muri i muri i te taraiwa waka?

Ko te mamae o muri na te roa o nga haora i roto i te motuka ka taea te whakaiti, te aukati ranei. Ki te mahi i tenei, me ata whakatika e koe te nohoanga, me okioki i nga wa katoa ka whakatika to ahua, me te arahi i te oranga hauora me te kaha ki waenga i nga huarahi.