Te whakataurite wira - he mea hei maumahara

Ko tetahi o nga mahi e warewarehia ana ko te whakataurite wira. He pai ki te tiaki i a raatau ki te karo i te kore o te aukati me te urungi. Ka iti ake te utu me te haumaru.

Ka tupu, na te mea i rongohia nga wiri o te urungi i te wa e taraiwa ana, ka whakatau te rangatira o te motuka ki te whakakapi i nga waahanga o te punaha urungi. I tenei wa, i roto i te maha o nga keehi ka ranea ki te taurite i nga wira. Ko te whakakapinga o nga potae raumati me nga potae hotoke he waahi pai.

Tuatahi, horoi

Me mahara tonu ki te taurite ina huri wira, potae ranei. I roto i te nuinga o nga toa potae, kei roto tenei ratonga i te utu o nga potae hotoke. Engari he maha nga kaitaraiwa e rua nga huinga potae ka huri i a raatau ano. Ehara i te mea tino uaua tenei mahi, he nui noa te whai i te koo, he papa kirikiri me te kii pai. I roto i nga ahuatanga penei, karekau he whakataurite. Na ka puta ake nga raruraru.

"He mea nui te whakataurite o te wira, mo te haumaru hoki," e kii ana a Marek Wlodarczyk, Tumuaki o te Ratonga Gumar i Zielona Góra.

I a ia e kii ana, me whakatutukihia i te iti rawa i te 10-15 mano. km - mo nga wira rino me nga wira konumohe. Ko nga mea o muri me kaha ake te whakahaere, na te mea he ngawari ake te pakaru, ko te whakarereke i te tohatoha taumaha i runga i te wira. Ka whakamahara ano a Wlodarczyk ki a koe i mua i te whakataurite i nga wira, me horoi pai. I a ratou e taraiwa ana, ka kohia e ratou he paru, he onepu, he puehu ranei mai i nga papa rei.

Nga tikanga whakataurite wira.

Ko nga mea ngawari, ara ko te kettlebells, te mea pai. E rua a matou momo, kotahi he mea tia, ko tetahi he mea whakapiri. Ko nga mea o mua mo nga awhi rino, ko nga mea whakamutunga mo nga awhi konumohe. Mo nga tau maha, kua whakahaerehia nga whakamatautau mo nga momo rongoa ka uru ki roto i nga potae. Ko nga whakaritenga me nga paura me tohatoha ki roto i te potae kia rite ki te utu mo nga ahuakore. Engari, he tino raruraru tenei tikanga, he nui ake te utu atu i te tikanga tuku iho, a, i etahi wa kaore i te pono. Na, me titiro ki nga pauna.

wiri whakararuraru

Ehara i te mea uaua ki te whakaae ko nga wira o to taatau waka he iti te taurite. Ko nga tohu e tino kitea ana ko te wiri o te urungi, i etahi wa ko te tinana katoa, he koretake te kakahu o nga tuera, he hurihanga ranei o muri o te motuka mena he he nga wira o muri. Ka tapiritia e matou ka ngaro pea te wiri o te urungi i nga tere teitei, engari ka kitea i nga tere iti.

I te kitenga o enei tohu, he mea tika kia toro atu ki te ratonga, ahakoa kua peia e matou he torutoru mano kiromita noa mai i te huringa o nga potae whakamutunga. Ka pa ano ki nga waahi ka nui te utaina o nga wira (tirohia te pouaka) ka wetewete ranei.

- Ka tupu, - e kii ana a Wlodarczyk, - ka uru te taraiwa ki tetahi awheawhe ohorere, i whakakapihia te punaha urungi, a kei te kitea tonu nga wiri. He maamaa te take - he wira kore taurite.

Ko te hua o te kore tauritenga o te wira he tere ake, he koretake hoki te mau o nga potae, nga ruuma, nga hononga, nga rakau here me nga arai. Me korero noa, he whakatarewa i roto i te motuka, he nui te utu o te whakatikatika. I tenei wa, hei whakataurite i nga wira katoa, me utu e koe etahi tekau zlotys.

Ina taurite te wira

1. I nga wa katoa i muri i tetahi tukinga, aitua ranei,

2. Whai muri i te pa ki te arai, ka taka ranei ki roto i te rua nui,

3. I muri i te whakawiri koi engari roa,

4. I muri i te haerenga roa i runga i nga rori kino, i nga putunga ranei

5. I nga wa katoa, mena he maha nga take ka tangohia e matou te wira,

6. I muri i te taraiwa i roto i te paru hohonu, te hukarere ranei

7. I nga wa katoa ka huri i nga potae.