Te hakihaki i roto i nga pakeke - me pehea te mahi pai?

Ko nga mea whakamiharo penei i te paru, te koha, me te ihu kanapa e kore e ngaro i te wa o te pakeke. Kua tae ki te wa ki te aro ki nga korero pakiwaitara e whakaora ana te wa i nga patunga, na te mea mo te hakihaki, ka kaha haere te raru ka roa i muri i te 30 tau. Waimarie, he pai nga whakapaipai me nga whakaaro hou mo te tiaki tautoko, penei i te Maamaa kiri Maama.

/ Harper's Bazaar

Ka tae mai nga turoro tuarua ki te tohunga kiri kiri me te hakihaki. A, e ai ki nga korero hou, neke atu i te 50 paiheneti o te taupori e pa ana ki tenei raru. No reira, ahakoa te ira tangata me te tae o te kiri, ka tutaki tonu tatou ki nga pango pango me nga pimples me te rapu i tetahi otinga ka mahi kotahi mo te katoa. I tua atu, hei utu mo te iti haere (mai i te tekau ma waru tau), ka tau tonu te hakihaki ki runga i te kiri ka mau tonu ki te toru tekau tau o te oranga. Na ka korero matou mo te hakihaki pakeke me te awangawanga tonu. He aha te raruraru penei? I te mea i puta mai, ko te raruraru kei roto i etahi waahi noa o te ao. Ko enei nga waahi kaariki kei reira te ahua mo te kai tere me nga mea e kiia nei. He kai o te Tai Hauauru e kino ana i te nuinga o te waa na te nui o te huka me te ngako. Ko te motu Hapanihi o Okinawa, Papua New Guinea he waahi ano te hakihaki. I konei ka noho puhoi ake koe, ka pai ake te kai me te hau ma te hau. Ae, he ahotea, he kino te kai me te kohu e pa ana ki o tatou kiri, na, ki te hiahia koe kia maamaa te kiri, me whai maimoatanga horoi, me nga huringa nui o te tahua.

Ka whakakorikori, ka whakamakuku me te tiaki

Ko te kiri hakihaki he papa whawhai me te maha o nga mahi. He tere, he pai hoki te mahi a nga repe sebaceous, no reira ka whiti te kiri. Kei konei nga huakita e mumura ana, no reira ka kitea te whero me te hakihaki. Ko nga pores kua nui ake, nga pango pango, me te huringa epidermal kua whakararu (te tukanga e whanau ai tetahi pūtau epidermal, e pakeke ana, e tihorea ana) kaore i te pai katoa. Na reira, ko te tiaki i te kiri hakihaki me te whakakoi i te tuatahi, katahi ka whakamakuku me te whakamarumaru, ka mutu te whakamarumaru. Koia te take he pai ki te whakakoi i nga wa katoa, me nga hua waikawa ngawari. Ko nga pores tuwhera me te epidermis kua horoia ko te mahi tuatahi ki te whawhai ki te hakihaki i roto i nga pakeke. Ko nga mea whakapaipai tino whaihua he tawerewere kua whakapourihia ki te waikawa, penei i te waikawa glycolic, penei i a L'Oreal Paris Revitalift. He nui ki te horoi i te kiri ma ki te papa ka waiho kia mimiti, a, i muri i etahi wa ka tono he moisturizer. Na i nga ra katoa mo nga ra 30. Ma te ara, ka puta te paanga "Whakahou me te Whakamarama" i roto i te "Tautuhi o nga paanga taapiri." I muri i te taahiraa exfoliation, ka neke tatou ki te kirīmi turanga. Na ka tae mai te raru tawhito e pa ana ki te kiri hakihaki: maroke, makuku ranei? Kua mohio taatau ki te whakautu: makuku, na te mea ko te whakamaroke i te kiri i roto i te waa roa ka arahi tonu ki nga whiu hakihaki. Ka taea e nga whakapaipai o naianei te whakamakuku i te wa kotahi me te whai taonga anti-inflammatory. I tua atu, he mea whakapaipai motuhake mo te kiri pakeke me nui ake i te makuku noa. Ko nga kai anti-wrinkle, whakahou me te kanapa ka honoa me nga taonga anti-inflammatory. Ko enei mea katoa kia kore ai te kirimini e tarai i nga pores, ka aukati i te whakawhanaketanga o te mumura me te wa ano ka whangai. He pai ki te aro ki te kirīmi iti o te ao me te po mai i te Bielenda Hydra Care. Kei roto te wai kokonati makuku me te kohuke-kohuke, te tangohanga aloe vera me te whakangao paturopi: azeloglycine me te huaora B3 whakamarama. Tera ano tetahi mea: te whakamarumaru. Kaua e warewarehia tenei, na te mea ko te kiri kua pangia e te hakihaki, ka kitea ki te kohu me nga hihi UV, ka tauhohe ki te whero, ka kaha ake te raru. No reira, ko te paparanga angiangi o te kirīmi whakamarumaru me noho tonu hei waahanga o to mahi o te ata, me te pai ki te whakakapi i to turanga. Ka kitea e koe he titonga pai i roto i te kirīmi o te taone o Resibo. He whiriwhiringa UV, me nga tangohanga puawai me te tipu me te paanga tiaki me te makuku. 

Tahua horoi

Mena karekau to kiri e aro ki te rongoa whakapaipai me te maimoatanga a te tohunga kiri e kore e awhina, whakaarohia te whakarereke i to kai. Ehara tenei i te mea mo te whakaheke taumaha, engari mo etahi waahanga ngawari ka whakaiti i te mumura o te kiri. I roto i te pukapuka hou a nga tuahine a Nina raua ko Randy Nelson, The Clear Skin Diet (Znak), ka kitea e koe he tohutaka tino motuhake mo te kai i roto i nga wiki e ono ka whai hua te horoi, te whakaene... tata ki nga whakapaipai tino pai. Ko nga kaituhi, i raro i te maataki o te taote me te tautoko o te rangahau pūtaiao, ka tuku he kai kore huka me te ngako. Na reira, i te tuatahi ka whakaroahia e matou nga kai reka, nga kai me nga hua miraka. Engari he maha nga hua me nga huawhenua ka kai matou. Ahakoa nga mea maaka penei i te rīwai me te rīwai. Ka karohia e matou nga nati me nga avocados, na te mea he nui te ngako. Maamaa. E ai ki nga takuta, ko taua kai he anti-inflammatory, he tere te mahi, a, ki te pera, katahi ka pai te whakamatau.